Олена Романів

Допоможе роботі судин, серця, мозку, печінки та імунної системи

Моркву, болгарський перець, помідори…

Учені Стенфордського університету провели дослідження за допомогою штучного інтелекту. Під час експерименту знайдено різницю між мозком чоловіка і жінки, про який раніше не здогадувалися

У страву додають ексклюзивний інґредієнт

Зазвичай люди використовують енергетики для підвищення працездатності, поліпшення концентрації уваги, зменшення почуття втоми. Однак ці напої можуть становити серйозну загрозу здоров’ю

Кожна жінка знає, що таке клімакс, що настає приблизно в 45−50 років і що головною його ознакою є припинення менструацій. Але перші симптоми менопаузи дають про себе знати значно раніше за реального настання. Цей період називається перименопаузою і може тривати до 5 років. Оскільки менструації зберігаються, 91% жінок, як свідчить медична статистика, навіть не підозрюють про наближення клімаксу

Кілька баночок духмяного варення потішать узимку

Сахновщинський коровай увійшов до переліку елементів нематеріальної культурної спадщини України. Випікають коровай з нагоди весіль, він є атрибутом свята першого та останнього снопа. Це обов’язковий атрибут усіх релігійних свят, новосіль, хрестин, а також місцевих свят

Якщо у вас підростає донька, ви, мабуть, бачили її в розводах косметики на обличчі, коли вона робила макіяж «як у мами». І тоді вирішили, що настав час купити для неї дитячі крем, помаду й тіні для очей. Залишимо осторонь етичний бік питання — кожна мама сама вирішує, коли дозволяти дочці фарбуватися — і розповімо, як правильно підбирати косметичні засоби

Поєднання лайма, м’яти та солодкої газованої води у літню спеку добре бадьорить. А завдяки великій кількості льоду солодкість коктейлю майже не відчувається

Основа раціону — м’ясо, риба, яйця, сири, ягоди, низьковуглеводні овочі…

Страва з Вінниччини — у списку нематеріальної культурної спадщини

Ймовірно, усі батьки одного разу стикалися з тим, що дитина відмовляється їсти домашню їжу, віддаючи перевагу яскравому, модному, але шкідливому фастфуду

Артеріальний тиск упродовж дня може підвищуватись або знижуватися, повертаючись до нормального. Так організм реагує на різні життєві обставини: стрес, хвилювання, заняття спортом чи відпочинок. Та бувають ситуації, коли тиск різко підвищується. Як зрозуміти, що він підскочив, якщо під рукою немає тонометра?

Основне «паливо» для мозку — глюкоза

Оніміння, або гіпестезія рук, — це часткова або повна втрата чутливості всієї верхньої кінцівки або кисті та пальців. Як правило, гіпестезія супроводжується відчуттям поколювання або «повзання мурашок». Німіти можуть обидві руки або лише ліва чи права, і навіть окремі пальці

Цукор у раціоні - глобальна проблема харчування сучасної людини. Якщо ви не можете прожити без шоколаду, тістечок чи цукерок хоча б три дні поспіль, отже, у вас розвинулася залежність від солодкого. Як її позбутися?

Міністерство культури та інформаційної політики внесло технологію приготування обрядового напою «Варена» в селі Боромлі на Сумщині до Національного переліку елементів нематеріальної культурної спадщини

У приготуванні пасок центральне місце займає, звичайно, тісто. Але якщо ідеальний рецепт знайдено, настав час приділити увагу декору

Синусит — це запалення пазух носа. Біль у проєкціях пазух носа, закладеність носа, порушення дихання — основні ознаки запального процесу. Які причини появи синуситу, до чого можуть призвести ускладнення та як лікувати захворювання?

Важко уявити життя без стресових ситуацій. На жаль, такі випадки негативно позначаються на здоров'ї людини. Фахівці розділяють допомогу під час стресу на два блоки. Перший — допомога відразу, другий пов’язаний уже з відновленням після стресової ситуації

Десерти із заморожених ягід

Згідно зі східними вченнями, секретом вічної молодості вважають гарячу воду. Не окріп, не теплу, а воду температури 40−45°С. А найгірше, що може зробити людина для свого організму, це пити холодну воду чи напої з льодом

Інфаркт міокарда — відмирання (некроз) ділянки серцевого м’яза через різке порушення кровопостачання у коронарних артеріях. Це основна причина смерті у більшості країн світу. За даними ВООЗ, хвороби серця залишаються основною причиною смертності в усьому світі вже понад 20 років

Страва — у нематеріальній спадщині України

Чи всі стосунки є сенс зберігати? Війна та виклики, які вона принесла, можуть відкрити зовсім інші, незнайомі як власні сторони, так і сторони партнера

Серотоніном називають гормон щастя, який відповідає за добрий чи поганий настрій. Коли його рівень в організмі дуже низький, ми відчуваємо тривогу, роздратування, часто навіть хочеться плакати

Страва — у нематеріальній спадщині України

За офіційними даними, у кожної другої людини дефіцит магнію. За вмістом в організмі він посідає четверте місце після натрію, калію і кальцію. Кожен хімічний елемент виконує певну роль у гомеостазі, і замінити його неможливо. Стабільність же складу мікронутрієнтів — одна з найважливіших умов нашого здоров’я

Хвороба Боткіна (вірусний гепатит А) для багатьох — відлуння минулого: вважають, що вона давно й успішно взята під епідеміологічний контроль. Однак нерідко людина сама собі створює великі проблеми, нехтуючи елементарними правилами гігієни