Олена Романів

Логопед — фахівець, який займається не лише корекцією звуковимови. Необхідність у його послугах може виникнути у дитини, яка взагалі не почала говорити (а терміни появи мовлення вже підійшли), відчуває труднощі у вимові звуків, сприймає мову погано, не вміє складно висловлювати свої думки, використовує мізерний словниковий запас

Варикоз — захворювання, яке дуже повільно прогресує. Лише деякі люди відразу звертають увагу на появу його перших симптомів. Перелічимо основні з них

Нестача сонця, короткий світловий день, вітер і різка зміна температур — основні фактори, які впливають на настрій у холодну пору року. Чимало людей починають відчувати занепад сил, поганий настрій, нудьгу та меланхолію. Тому у холодну пору року слід приділяти особливу увагу своєму раціону

Артрит суглобів — загальна назва запалень суглобів різної етіології із ураженням як суглоба загалом, так і його частини. Артрит належить до небезпечних захворювань і без належного лікування може призвести до інвалідності

Нестача магнію значно знижує якість життя. Як розпізнати дефіцит та вчасно його скоригувати?

Кориця підніме настрій, м’ята допоможе заснути

Дедалі більше людей переходить на здоровий спосіб життя і думає про варіанти заміни цукру, від якого не так просто відмовитися. На думку відразу ж спадає стевія — рослина, відома як компонент цукрозамінника. У чому шкода та користь рослини і чи потрібна вона в раціоні?

Постійна втома, збільшення маси тіла, нічим не обґрунтована зміна настрою, відчуття ознобу, болі у м’язах та суглобах — все це може бути проявом сезонного гіпотиреозу

Кашлюк — небезпечне інфекційне захворювання дихальних шляхів для дітей у перші 3 роки життя, особливо впродовж перших 6 місяців

Замість піґулки — чай з м’ятою і медом

Депресію вважають однією з головних хвороб нашого часу. Якщо відчули перші ознаки, що з вами щось не так, спробуйте допомогти собі. Олеацеїн у складі оливок — рідкісна сполука, яка зменшує запальні процеси в мозку та сприяє оновленню нервових клітин. Це допоможе запобігти розвитку депресії і позбутися її на перших стадіях

Раціональне харчування — один з основних прин­ципів здорового способу життя

Близько третини дорослого населення має підвищений артеріальний тиск, іншими словами, має гіпертонію. Прогнозують, що до 2025 року кількість людей, які страждають від артеріальної гіпертонії, збільшиться ще на 15−20 відсотків

Найточніший спосіб дізнатися, чи вистачає вам вітамінів та мінералів — здати аналізи. Та можна припустити нестачу того чи іншого мікронутрієнта з допомогою симптомів. Будь-який із них може бути приводом для звернення до фахівця

Прищепити дитині любов до читання — важливе завдання, яке може вплинути на її майбутнє. Читання розвиває уяву, покращує концентрацію та розширює словниковий запас. Ось кілька порад, які допоможуть вам привчити дитину читати книги

Пшоняну кашу «Зозуля» у селі Дашківцях Вінницької області готують вже не одне століття. Її довго млоять у духовці, зазвичай у глиняному горщику або чавунному казані. Ніжна та солодкувата на смак з чорними вкрапленнями маку каша справді трохи нагадує рябеньку пташку зозулю. Страву готують з любов’ю та повагою до традицій, подають на сімейних святах як символ української кулінарної культури. Це не лише смачна страва, а й символ домашнього тепла та сімейного щастя

Хрумка, ароматна, з легким пікантним смаком — така капуста готується без оцту, лише з натуральним буряковим розсолом. Все, що потрібно — трохи терпіння і 5 днів тепла. Ідеальна закуска до будь-якої страви або смачна добавка до бутербродів

Традиційна квашена капуста — це не лише про хруст і кислоту, а й про цікаві смаки, які оживають у нових поєднаннях. Якщо додати до класичного рецепта трохи родзинок, страва отримає легку солодку нотку, що чудово пасує до м’яса, дерунів чи просто до картоплі. Спробуйте приготувати капусту з морквою, перцем та родзинками — без розсолу, всього за 3 дні квашення при кімнатній температурі. Просто, швидко і дуже смачно!

Хочете поєднати одразу два смаки в одному рецепті? Спробуйте заквасити зелені помідори з білокачанною капустою — це не лише смачно, а й напрочуд просто. Пікантний аромат перцю, лаврового листя та солодкуватої моркви надає овочам особливої родзинки, а квашення за кімнатної температури створює ідеальний баланс смаків. Така закуска чудово смакуватиме і на будень, і на святковому столі. Розповідаємо покроково, як приготувати хрумкий зимовий делікатес у 3-літровій банці

Рецепт квашеної капусти з помідорами

Якщо ви часто хворієте і нудьгуєте, додайте у життя свіжого повітря та холодної води. Загартовування не лише рятує від застуд, а й дає енергію, допомагає худнути та навіть прокачує інтелект. Якщо, звісно, все робити за правилами

Діагнозу «пивний алкоголізм» немає ні в Міжнародній класифікації хвороб, ні в медичних посібниках із діагностики та лікування залежностей. Пристрасть спричиняє не сам пінний напій, а етиловий спирт, що є в ньому. Через регулярне і тривале вживання формується спершу психологічна, а згодом і фізична залежність. І неважливо, якому спиртовмісному напою особа віддавала перевагу

Рецепт квашеної капусти з яблучним соком

Рецепт квашеної капусти з огірками

Приготуйте запашну та хрустку квашену капусту за перевіреним рецептом! Завдяки додаванню хрону вона набуває особливої пікантності, а морква додає ніжної солодкуватої нотки. Ідеальна закуска до м’ясних страв або основа для вітамінних салатів!

Рецепт капусти, квашеної з гострим перцем

Рецепт ферментованої капусти із сироваткою

Рецепт квашеної капусти з яблуками

Рецепт класичної квашеної капусти з журавлиною

Зміцнять імунітет і вбережуть від інфекцій