Роксоляна Гелей

Знижує ризик хвороб серцево-судинної системи і розвитку діабету

Корисна для здоров’я очей, зниження тиску, зміцнення кісток

В Україні відзначають два Святвечори: перед Різдвом Христовим та перед Богоявленням (Водохрещем). За новоюліанським стилем, Богоявлення, або Водохреще, припадає на 6 січня, тож другий Святвечір відзначатимемо 5 січня

Свинина — на щастя, хрін — на здоров’я, зелений горошок — на добробут

Книшем накривають горщик з кутею

Різдво — одне із найулюбленіших та найочікуваніших свят у всьому світі. Воно незмінно асоціюється із родинним теплом та смаком традиційних різдвяних страв, без яких не обходиться Святвечір. Багато з них готуються виключно на Різдво і мають свій сакральний сенс

Як приготувати рулети з лаваша з крабовими паличками: рецепт

Як приготувати рулети з лаваша з сиром і зеленню: рецепт

Підтримують нервову систему, регулюють рівень цукру

У холодну пору року імунітет слабшає, ризик сезонних захворювань підвищується. Багато хто починає пити вітаміни. Є інший, природніший спосіб підвищити імунітет. Чимало приправ, які зазвичай є в кухонних шафках, можуть захистити організм від вірусів та інфекцій

Гранат вважають одним з найкорисніших серед сезонних фруктів, він може допомогти нормалізувати роботу багатьох систем організму. Зерна граната містять фруктові кислоти, корис­ні для травлення: поліпшу­ють апетит і перистальтику, під­тримують оптимальні умови для життєдіяльності корисної мікро­флори кишківника. Фрукт здат­ний захистити від грибкових та бактеріальних інфекцій

Захищає від інфаркту, сприяє зміцненню судин, знижує рівень цукру

Покращує здоров’я серця, шлунка, очей та шкіри

Горіхи — справжнє джерело цінних речовин для вашого здоров’я! Вони насичують організм білками, корисними жирами, вітамінами та мінералами, підтримують серцево-судинну систему, зміцнюють імунітет і навіть допомагають зберегти гостроту розуму. Включіть горіхи у свій раціон — як самостійний перекус чи як доповнення до страв, і отримайте максимум користі для тіла та душі!

Ягоди мають антибактеріальну дію, пригнічують ріст злоякісних пухлин

Знижує тиск, допомагає кишківнику, поліпшує роботу мозку

Вибирайте міцні молоді грибочки і не переборщіть зі спеціями

Рецепт грушево-сливового джему

Рецепт грушевого повидла з корицею

Рецепт яблучного варення з карамельними цукерками

Рецепт яблучного варення з лимоном і апельсином

Рецепт ікри з баклажанів

Бажаний у раціоні літніх людей

У раціоні мають переважати овочі, фрукти і риба

Покращує роботу печінки та серцево-судинної системи

Допомагає у випадку серцево-судинних та онкологічних захворювань

Сиром, гречкою, сухофруктами…

Як приготувати борщову заправку з капустою: рецепт

Ніжна, ароматна і трохи гостра морквяна ікра — ідеальна закуска для зимового столу. Завдяки поєднанню солодкої моркви, соковитих помідорів, імбиру та чилі, ця страва набуває насиченого смаку та пікантності. Легка у приготуванні, вона стане чудовим доповненням до хліба, м’яса чи гарніру. Дізнайтеся, як зробити цю смакоту вдома!

Рецепт смачної аджики з яблуками від «Доброї кухні»