Олена Романів

Прискорити обмін речовин – значить дати можливість організму ефективно розподіляти енергію і грамотно спалювати калорії. Як же активувати метаболізм?

З приходом осені здається логічним перейти на більш важкі ситні страви. А ось і ні! Дієтологи рекомендують зробити восени акцент на рослинну їжу