Кухня

Їсти апельсини, ківі, броколі і червоний перець

Має багато клітковини й антиоксидантів, знижує ризик розвитку раку

Необхідний для фізичного і психічного здоров’я впродовж усього життя

Допоможе серцю, ниркам і шлунку

Готуйте з рисовим, кукурудзяним, гречаним… борошном

Страву пропонують внести до переліку нематеріальної культурної спадщини України

Багато його у нежирному м’ясі, курці і сирі

Рецепт

Рецепт

Рецепт

Омолодження починається з середини організму. Продукти, перелічені нижче, працюють швидше, ніж крем для обличчя

У боротьбі із застудою головний союзник — вітамін С (аскорбінова кислота), який дає змогу підтримувати імунітет, щоб той міг вчасно реагувати на зовнішню загрозу від вірусів і бактерій. В організмі аскорбінової кислоти мало, запас необхідно поповнювати, оскільки клітини людини синтезувати вітамін С самостійно не можуть

Вихованці «Майстерні печива «Солодкі мрії» випікали італійські хлібні палички

Поєднання повітряного бісквіту, ароматної яблучної маси та ніжних вершків створює ідеальний десерт для особливих моментів. Завдяки лимонному желе яблука зберігають свою форму та яскравий смак, а шоколадна стружка додає вишуканості. Спробуйте — і цей десерт підкорить вас із першого шматочка

Знижують ризик серцево-судинних захворювань, інсульту та інфаркту