Зір у дитини формується до 5−6 років

— Від якого віку треба переві­ряти зір у дитини?

— Перший огляд у дитячого офтальмолога відбувається ще в пологовому будинку або в перші місяці життя. У чому полягає його важливість? У такому віці можна встановити наявність чи відсут­ність косини, схильність дитини до короткозорості чи далекозорості та інші моменти.

У разі, якщо зміни зору будуть помічені у дитини (у віці до 14−15 років), лікар може запропонувати ефективне апаратне лікування без хірургічного втручання.

Якщо скарг немає, рекомендує­мо відвідувати окуліста 1 раз на рік.

Наголошу: зір дитини форму­ється з перших днів життя і продо­вжує розвиватися впродовж років. Саме тому важливо перевіряти формування рефракції, гостроту зору та інші показники і комплек­сно контролювати здоров’я очей від народження. Регулярні пере­вірки зору допоможуть вчасно по­мітити порушення. Навіть якщо дитина не скаржиться, приховані проблеми можуть впливати на на­вчання та розвиток.

Важливо піклуватися про зір дитини змалку. Це дає можливість запобігти ускладненням у май­бутньому; корегувати зір без опе­ративного втручання. Апаратне лікування допомагає уникнути про­гресування проблем.

— Цікаво, як відбувається розвиток зору у дітей?

— Розпочнемо з новонародже­них (0−1 місяць). Немовлята не мо­жуть чітко бачити на великій відста­ні. Їхній зір обмежений до 20−30 см. Це дозволяє їм добре розрізняти обличчя матері. Вони можуть спо­стерігати лише за контрастними кольорами — чорним, білим, чер­воним.

• До 1−3 місяців малюк почи­нає фокусувати погляд на яскравих об’єктах і стежити за рухомими предметами. Зір поступово вдо­сконалюється, і дитина вже може помічати предмети на відстані до 60 см.
• У 3−6 місяців дитина активно стежить за об’єктами на відстані до 1 метра. Починає розрізняти біль­ше кольорів, зокрема синій, жов­тий і зелений.
• А от у 6−9 місяців уже почи­нає формуватися стереоскопіч­ний зір — здатність бачити об’єкти у трьох вимірах, тобто сприймати глибину. Дитина вже чітко бачить всі предмети навколо себе.
• Коли малюку 9−12 місяців, зір його стає більш подібним до зрілого. Дитина може чітко роз­різняти дрібні деталі на відстані до 3 метрів.
• В 1−2 роки зір дитини стає більш точним, і малюк може добре орієнтуватися в навколишньому середовищі. У цей період можна помітити, чи не має дитина про­блем із зором, таких як косоокість чи інші аномалії.
• У 3−5 років зір майже як у дорослих, але все ще може зміню­ватися. Діти можуть чітко бачити на великій відстані, читати та зо­середжуватися на дрібних деталях.
• У віці 5−6 років відбувається фінальне формування зору, і він досягає рівня, подібного до дорос­лого. У цьому віці дитина вже по­винна мати хороший зір, здатний адаптуватися до різних умов освіт­лення та відстаней.

За розвитком зору у дітей важ­ливо не тільки спостерігати, а й перевіряти його стан на кожному етапі.

— З якими очними хворобами найчастіше стикаються діти?

— Справжнім викликом для дітей та підлітків у сучасному світі стала міопія, або короткозорість. Згідно з останніми дослідженнями, кожна третя дитина шкільного віку стикається з цією проблемою.

Назву кілька причин «епіде­мічного» зростання міопії серед молодшого покоління:

• природу замінили споглядан­ня екранів. Смартфони, планше­ти, ноутбуки та телевізори стали невід’ємною частиною життя су­часних дітей. Постійне зорове на­пруження на близькій відстані при­зводить до перевантаження очних м’язів, що з часом може викликати міопію;
• менше часу на свіжому пові­трі. Саме природне освітлення й погляд на віддалені об’єкти допо­магають зору «відпочивати» та роз­виватися правильно;
• тривалі зорові навантаження. Діти проводять більше часу за кни­гами та екранами, ніж за активни­ми іграми. Очі постійно працюють на близькій відстані, що створює ризик виникнення і прогресування короткозорості;
• генетика та спадковість. Якщо батьки страждають від міопії, ризик для дитини значно зростає.

— І традиційне запитання — зір у дитини і комп’ютер? Чи можуть діти отримати комп’ютерний зоровий синдром?

— Надмірне використання екрана пов’язане з симптомами яви­ща, яке ще називають синдромом комп’ютерного зору (CVS).

І хоча загальновизнано, що комп’ютери, планшети та телефо­ни не завдають остаточної шкоди зору, вони викликають деякі непри­ємні побічні ефекти.

Це також часто називають «цифровим напруженням очей».

Дослідження показали, що по­казники цифрового напруження очей у дітей щороку зростають.

— Як батьки можуть захисти­ти очі дитини від шкоди, яку за­вдає занадто багато часу перед екраном?

— Насамперед — стежити за до­триманням екранного часу.

Американська академія педіа­трії рекомендує проводити перед екраном не більш ніж 2 години на день для більшості дітей шкільного віку.

По-друге — не раджу пропуска­ти огляд у дитячого офтальмолога і регулярно проходити офтальмоло­гічні огляди, навіть якщо дитина не носить окулярів.

— Ви згадали про окуляри. Що потрібно знати про них бать­кам?

— Найчастіше говоримо про окуляри для дітей у шкільному віці. Школа — це не лише нові знання та друзі, а й значне навантаження на зір. Батьки, безсумнівно, прагнуть, щоб їхня дитина отримувала мак­симум від навчання, тому важливо звернути увагу на стан її зору.

Батьки не повинні забувати, що саме вони — найкращий союзник у підтримці здоров’я дитини. Саме вони можуть переконати у цьому своїх дітей. Адже окуляри допо­можуть:

• покращити навчальні досяг­нення. Якісний зір дозволяє дитині краще сприймати інформацію на уроці, читати і писати без трудно­щів;
• зменшити втому очей. Окуля­ри з правильними лінзами допома­гають знизити навантаження на зір, що особливо важливо під час три­валого використання комп’ютера чи роботи з підручниками;
• формувати правильну поста­ву. Якщо дитина не бачить добре, вона може нахилятися вперед або заплющувати одне око. Окуляри допоможуть уникнути проблем з поставою.

Отож, як бачимо, правильно підібрані окуляри можуть суттєво вплинути на навчання та комфорт дитини у школі і поза її межами.

Раннє виявлення проблем і ко­рекція зору допоможуть дитині отримувати максимальну користь від навчання та бути впевненою у своїх силах. Дуже важливо зверну­тися до лікаря-офтальмолога, щоб поставити правильний діагноз і об­рати ефективне лікування.

Записала Анна Врублевська.