Здоров'я

Нове масштабне дослідження показало: регулярне включення певних продуктів до раціону може покращувати пам’ять, концентрацію та мову у дорослих. Вони також зменшують ризик когнітивного зниження та деменції

Чоловіки відрізняються від жінок багато в чому, зокрема, і в особливій потребі у продуктах харчування. Так само як жінкам потрібні особливі продукти під час вагітності або для захисту від раку молочної залози, чоловікам потрібні поживні речовини, які допомагають зберегти м’язову масу, запобігають раку простати…

Сучасний ритм життя змушує українських матусь відмовлятися від грудного вигодовування. Але медики застерігають: така практика матиме негативні наслідки як для діток, так і для самих жінок

Є люди, які з дитинства налягають на гостру їжу. Попри «лякалки», що такий раціон неодмінно допровадить їх до кабінету гастроентеролога, додають у страви всі можливі сорти гострого перцю. Виявляється, наша переносність гострих продуктів зумовлена генетикою, й соус сальса сам по собі не здатен спровокувати виразки шлунка

Літо — позаду, й саме час перевірити, наскільки добре функціонує ваш організм після того, як пережив зміну харчування та режиму дня, посилену фізичну активність, тривалий вплив сонячного випромінювання й зневоднення. На що слід у першу чергу звернути увагу, розповідають лікарі Рівненської обласної клінічної лікарні ім. Юрія Семенюка

Це нормально — бути більш чутливим до низьких температур. Деякі люди від природи мерзнуть більше, ніж інші. «Проте якщо вже досить довго відчуваєте холод сильніше, ніж раніше, або вам холодно навіть у теплу пору року, це може бути пов’язано із захворюванням, яке потребує уваги», — наголошують експерти WebMD

Важко забезпечити нормальний режим сну, коли в країні триває війна, адже більшість ракет і дронів ворог запускає вночі або під ранок. «Брак сну не просто втомлює, а виснажує нашу психіку», — каже психологиня, консультантка з особистісного розвитку, авторка блогу на Facebook та в Instagram Ірина Василенко

Раптові запаморочення, слабкість, страх втрати контролю, страх зійти з розуму або страх смерті, напад серцебиття, пітливість, тремтіння тіла, відчуття нестачі повітря, озноб чи раптові припливи жару, нудота, спазми в животі, біль у грудях, головний біль, відчуття оніміння або поколювання в тілі, відчуття нереальності або відстороненості. Ці симптоми можуть бути ознакою багатьох станів, але дуже часто вони спричинені раптовим нападом тривоги, або іншими словами — панічною атакою

Восени зростає кількість чинників, які сприяють загостренню хронічних патологій. «Золота пора» є перехідним періодом від високих літніх температур до холодної зими й супроводжується нестійкими метеоумовами, частими змінами атмосферного тиску та підвищеною вологістю. Людський організм намагається пристосуватися до зовнішніх змін, перебудовує свої біологічні ритми, а це потребує значних витрат енергії, що стає сильним стресом і знижує його захисні функції

Болі в ділянці серця та грудної клітки — найчастіший і найтривожніший симптом, з яким пацієнти звертаються до кардіолога. Цей симптом лякає і викликає багато запитань. «Тож якщо вас турбують болі у грудній клітці, обов’язково зверніться до досвідченого кардіолога. Звісно, далеко не всі болі в грудях або навіть у серці означають проблеми із серцем», — стверджує кардіологиня Анна Солощенко

У всіх випадках, які загрожують нашому здоров’ю та життю, ми покладаємося на медиків — вишколений персонал, який надасть усю необхідну допомогу. Але кожен із нас може потрапити в ситуацію, коли поряд не буде ні медсестри, ні лікаря, а рахунок йтиме буквально на хвилини, й у часі війни цей ризик суттєво зростає

Причин, чому наше обличчя набуває хворобливо втомленого вигляду, може бути багато, й далеко не у всіх випадках йдеться про серйозні хвороби. Шкіра під очима може темніти з віком, через «погану» генетику або банальну втому. Як правило, такі «синці» не викликають занепокоєння та є косметичною проблемою, яку можна спробувати виправити — з допомогою домашніх засобів (як-от компреси) або медичних процедур (наприклад, лазерної терапії)

Рак молочної залози — найпоширеніше онкологічне захворювання серед жінок. І саме раннє виявлення часто стає вирішальним фактором у лікуванні.

На жаль, багато людей думає, що вейп — це «легша» та «безпечніша» альтернатива сигаретам. Але це — далеко не так… Усе змінюється. Якщо ще понад десять років тому під словом «покурити» малося на увазі викурити цигарку, то в наш час це слово означає бажання впливати на настрій за допомогою уже різних електронних пристроїв. Це сталося завдяки «модним» тенденціям, завдяки яким люди, а особливо молодь, замінюють звичайні сигарети на різноманітні електронні, зокрема — на вейп

Ніяк не можете позбутися прищів на шкірі? Підозрюєте у себе демодекоз? Перспектива того, що на нашій шкірі міг «обжитися» кліщ, радості не вселяє. Членистоногий хоч і мікроскопічний, але кліща, що викликає коросту, неозброєним оком також не побачиш