Синдром панди: чому з’являються темні кола під очима, та як їх позбутися

Більше про це знають експерти Cleveland Clinic — всесвітньо відомого некомерційного академічного медичного центру у США.​​

Хто в групі ризику

Темні кола під очима можуть з’явитися у всіх людей незалежно від віку, раси та статі. Але зазвичай з цією проблемою найчастіше зіштовхуються:

• люди похилого віку;
• хто успадкував цю особливість від найближчих родичів;
• люди зі смаглявою шкірою.

Що є причиною

Одним із найчастіших пояснень є старіння шкіри. З віком шкіра під очима стає рихлою, тонкою, й судини, які пролягають під нею, стають більш помітними. Це може призвести до потемніння шкіри. Також на ній можуть утворюватися слізні западини (борозни), які роблять набряк під очима більш вираженим.

Генетика. Дослідження показують, що темні кола під очима можуть передаватися у спадок.

Екзема, зокрема — контактний дерматит, — кровоносні судини під очима розширюються та починають просвічуватися крізь шкіру.

Механічне подразнення. Тертя й розчухування очей може призвести до появи набряку під очима та розриву кровоносних судин.

Нестача сну. Через недосипання шкіра стає блідою, й кровоносні судини легко просвічують через неї.

Гіперпігментація. Надмірне перебування на сонці стимулює організм виробляти більшу кількість меланіну — речовини (пігменту), який забарвлює шкіру.

Зневоднення. Шкіра під очима може виглядати тьмяною, якщо ви не п'єте достатньо води.

Нездоровий спосіб життя. Інші негативні фактори, такі як стрес, надмірне вживання алкоголю та тютюнокуріння можуть спричинити появу темних кіл під очима.

Як позбутися темних кіл під очима у домашніх умовах

• Спіть не менш як 7 годин — це допоможе уникнути появи небажаних слідів утоми на обличчі.
• Покладіть під голову більше подушок — це дозволить запобігти накопиченню рідини під очима й, відповідно, появі набряків.
• Застосуйте холодний компрес. Зручно вмостившись на дивані, заплющіть очі та прикладіть до повік попередньо охолоджені столові ложки. Розширені кровоносні судини звузяться — набряки повік й темні кола під очима, відповідно, зменшаться.
• Покладіть на повіки скибочки огірків. Цей овоч містить багато води та вітаміну С, що дозволяє йому успішно боротися з набряками.
• Покладіть під очі використані чайні пакетики. До складу чайного листя входять кофеїн й антиоксиданти, які допоможуть покращити кровообіг.
• Приховайте недоліки з допомогою макіяжу. Щоб замаскувати темні кола та вирівняти тон шкіри, нанесіть спершу основу для макіяжу, а під очі - консилер.

Чим може допомогти лікар дерматолог-косметолог

Щоб позбутися темних кіл швидко й назавжди, зверніться до фахівця. Той розповість, які варіанти лікування підійдуть саме вашій шкірі. Це можуть бути:

• креми для місцевого застосування (наприклад, з вмістом вітаміну С) і відбілювальні засоби, такі як гідрохінон, який допоможе висвітлити темні кола під очима;
• хімічні пілінги з вмістом альфа-гідроксикислот для зменшення пігментації під очима;
• лазерна терапія. Процедури із застосуванням лазера можуть допомогти відновити й підтягнути шкіру. Серед неінвазивних лазерних методів популярними є імпульсні (тимчасові) барвники й діодні лазери (лазерне шліфування шкіри);
• тканинні філери. Ін'єкційні філери (гелеві препарати), такі як гіалуронова кислота, можуть збільшити об'єм, допомігши таким чином розгладити шкіру;
• хірургія повік. Під час процедури, яка називається блефаропластикою, з ділянки очей видаляються надлишкова жирова тканина й складки шкіри;
• ін'єкції плазми, збагаченої тромбоцитами (PRP-терапія). Вони можуть допомогти відновити та зміцнити шкіру навколо очей, прискоривши ріст кровоносних судин і продукцію колагену.

Як запобігти появі «синців» під очима

Не завжди це можливо, але іноді вдається зробити. Для цього:

• користуйтеся сонцезахисним кремом. Наносьте його на обличчя, особливу увагу приділивши ділянці довкола очей. Носіть сонцезахисні окуляри;
• скоригуйте свій режим сну. Лягайте спати вчасно та обов’язково спіть щонайменше сім годин щоночі;
• зменшіть вплив стресу. Знайдіть здорові способи боротьби зі стресом. Приміром, плануйте час догляду за собою;
• зменшіть споживання алкоголю. Вживання надмірної кількості алкоголю може спричинити уповільнення кровообігу;
• киньте курити. Куріння прискорює процес старіння вашої шкіри.

Коли звернутися до сімейного лікаря

Темні кола під очима є переважно наслідком природного старіння організму, нестачі сну, алергії або іншої поширеної причини. Це — поширена скарга серед людей різного віку, й у більшості випадків проблема — немедичного характеру. Але якщо темні кола не зникають, набряк є надто сильним або темне коло з’явилося лише під одним оком, це привід звернутися до фахівця. У вас може бути приховане захворювання, яке вимагає спеціального лікування.

Чому ця проблема виникає у дітей

У немовлят, дошкільнят і дітей шкільного віку темні кола під очима з’являються з тих же причин, що й у дорослих. Шкіра під очима тонка та чутлива, тому крізь неї краще проглядаються кровоносні судини. Темні кола можуть успадковуватися або виникати у результаті тертя очей чи втоми. Також це може бути наслідком захворювання — застуди, грипу або вушної інфекції. Серед інших можливих причин — зневоднення, апное та травми. Якщо вас турбують темні кола під очима вашої дитини, поговоріть про це із вашим лікарем.​​​​​​​​​