Передплата 2024 «Добра кухня»

Науковці назвали ідеальний вік, щоб кинути курити

  • 18.11.2018, 18:57
  • 1 057

Співробітники Університету Вандербільта вирахували час, коли варто відмовитися від куріння.

Так, затятим курцям, які не змогли відмовитися від сигарет до середнього віку, рекомендують кинути курити не пізніше 40−45 років, повідомляє Радіо Максимум.

Якщо цього не зробити, можуть з'явитися серйозні проблеми у поважному віці. Ймовірність інфаркту, інсульту й інших серцево-судинних відхилень зменшується приблизно на 38% вже через п'ять років після повної відмови від куріння.
Для регенерації серцево-судинної системи потрібно щонайменше 15 років, про що свідчить спостереження за 8700 добровольцями.

Учені підрахували: серед тих, хто вчасно не кинув курити (люди, які раніше курили по пачці на день протягом 20 років), у 70% траплявся інфаркт або інсульт.


Схожі новини