Науковці назвали ідеальний вік, щоб кинути курити

Співробітники Університету Вандербільта вирахували час, коли варто відмовитися від куріння.

Так, затятим курцям, які не змогли відмовитися від сигарет до середнього віку, рекомендують кинути курити не пізніше 40−45 років, повідомляє Радіо Максимум.

Якщо цього не зробити, можуть з'явитися серйозні проблеми у поважному віці. Ймовірність інфаркту, інсульту й інших серцево-судинних відхилень зменшується приблизно на 38% вже через п'ять років після повної відмови від куріння.
Для регенерації серцево-судинної системи потрібно щонайменше 15 років, про що свідчить спостереження за 8700 добровольцями.

Учені підрахували: серед тих, хто вчасно не кинув курити (люди, які раніше курили по пачці на день протягом 20 років), у 70% траплявся інфаркт або інсульт.