Здоров'я

У наш непростий час суцільних стресів, негативних емоцій та переживань психотерапевтка Центру ментального здоров’я Першого медоб'єднання Львова Евелія Більська дала 5 порад про те, як піклуватися про своє ментальне здоров’я

У холодну пору року шкіра обличчя відчуває стрес на фоні зміни сезону. Епідерміс оновлюється повільніше, стає тьмяним, сухим… Значно погіршується мікрорельєф шкіри, що додає років

Протягом місяця відбувається всесвітня акція «Вусопад», в ході якої чоловіки відрощують вуса та бороди, щоб збільшити поінформованість про рак простати, рак яєчок та інші проблеми чоловічого здоров’я. Символом поінформованості про чоловіче здоров’я та рак простати є блакитна стрічка

Від початку поточного епідемічного сезону від них уже померло 35 осіб. Найефективніший засіб спротиву — вакцинація

Інтенсивний головний біль може бути єдиним симптомом інсульту

Прищепити дитині любов до читання — важливе завдання, яке може вплинути на її майбутнє. Читання розвиває уяву, покращує концентрацію та розширює словниковий запас. Ось кілька порад, які допоможуть вам привчити дитину читати книги

Дедалі більше людей у всьому світі змінюють макарони на кіноа

Усі ми зранку поспішаємо почистити зуби — з очевидних причин. Але ті, хто має «гнійники» на гландах, на неприємний запах з рота будуть скаржитися протягом усього дня, — не лише відразу після пробудження. Позбутися проблеми можна в домашніх умовах. Як, радить в інтерв'ю норвезькому виданню I Form досвідчений лікар на керівній посаді, PhD, хірург-отоларинголог Андерс Більде

Як виявити та подолати залізодефіцитну анемію

Крім основних прийомів їжі, педіатр рекомендує школярам з'їдати один перекус, і це може бути те, що діти люблять — печиво, зефір, фруктовий салат

Знаєте, яка найпідступніша проблема у вихованні сучасних дітей? Не інтернет-залежність і навіть не гіперопіка. Найруйнівніший вплив на дитячу психіку має порушення ієрархії в сім'ї. Від цього жахливо страждають не лише вчителі, оточення, батьки, а й сама дитина

Вживання кориці пов’язане з багатьма корисними ефектами. Вона багата на антиоксиданти, які захищають від вільних радикалів і, отже, від ушкодження клітин окислювальним стресом. З розвитком такого оксилення в організмі асоціюються багато хвороб, включаючи атеросклероз, діабет, серцево-судині захворювання, рак, хвороби Альцгеймера та Паркінсона

Гінекологічне обстеження є інтимним моментом для кожної жінки. І природно, що багатьох турбує питання — як підготуватися до прийому?

Це — справжня знахідка для тих, хто зневірився позбутися зайвих кілограмів. Якщо ви вже перепробували інші дієти, старанно тренувалися, а вага не знизилася, то річ у гормональному балансі - саме він найчастіше заважає схуднути. От на нього й впливатиме метаболічна дієта. При цьому така система харчування пропонує великий вибір продуктів, з яких можна готувати безліч смачних і корисних страв

Якщо ви часто хворієте і нудьгуєте, додайте у життя свіжого повітря та холодної води. Загартовування не лише рятує від застуд, а й дає енергію, допомагає худнути та навіть прокачує інтелект. Якщо, звісно, все робити за правилами