Виноградне листя на зиму: з нього готують долму, роли, запіканки…
Виноградне листя люблять і використовують у кулінарії в багатьох країнах світу — у Туреччині, Азербайджані, Вірменії, Греції, Болгарії, В'єтнамі. Листя винограду є чудовим джерелом вітамінів А, С, групи В, заліза, кальцію та клітковини. Лише 5−6 листочків здатні забезпечити добову норму ретинолу дорослій людині, а єдиний його недолік — високий вміст цукру
Мабуть, немає на світі людини, яка хоч раз не куштувала посічене м’ясо або вегетаріанську начинку, загорнуту у свіже або мариноване виноградне листя. Це майже наші голубці, лише з листям винограду, яке надає страві приємної кислинки та свіжості. Долма дуже популярна у східній кухні, але й українцям ця страва смакує. Нині відомо понад 400 рецептів, долму варять, смажать, запікають, тушкують і готують на парі. Можна використати свіжі молоді листочки винограду — обрізати хвостики, скласти купкою, перекласти у глибоку миску та залити окропом на десять секунд. Виноградне листя стане м’яким і у нього зручно загортати начинку.
Для консервування потрібне молоде листя, яскраво-зелене, з ніжними та негрубими жилками, непошкоджене, нерване, не надто ажурне, щоб начинку в них було легко загортати, а під час теплової обробки форма долми збереглася. Найбільше цінують листя білого винограду, червоні сорти теж використовують, але воно більш жорстке та незручне. Краще не збирати листя поблизу доріг чи будь-яких джерел забруднення, оскільки виноград може накопичувати свинець та інші важкі метали.
Спершу виноградне листя слід помити у теплій воді від пилу та комах, перебрати та розсортувати за розміром. Найбільші, старі, рвані, пожовклі або з твердими жилками листочки не викидати: ними можна вистелити дно каструлі, щоб долма не пригоріла. Дуже маленьке листя теж знадобиться для салатів або конвертиків із сиром. Стебла обрізати, залишити 2−3 мм, вони допоможуть зберегти цілісність листка і в той же час не пошкодять сусідні.
Щоб замаринувати виноградне листя на зиму, оберіть маринад: для «оцтовішого» замініть яблучний на спиртовий 9%, а для ніжнішого смаку використовуйте натуральний виноградний, білий або червоний. Сіль також регулюйте до смаку.
Заготовлене листя винограду чудово зберігається всю зиму, аж до наступного сезону. Крім м’ясних начинок у листя винограду загортають цілих перепілок, баранячі ребра, гриби, рис, квасолю, нут, сочевицю, булгур… Є навіть особливий вид плову, який готують із долмою — ходжентський. А ще можна зробити роли, використовуючи виноградне листя замість норі. Або корисний салат, додавши волоські чи кедрові горіхи, мед, часник, базилік та оливкову олію. Виноградним листям можна обгорнути шматочки розсольного сиру, обсмажити на оливковій олії та подати з медово-часниковим соусом. Виноградне листя використовують також для маринування помідорів, огірків, перців, приготування запіканок, холодців і просто для прикрашання готових страв.
Мариноване виноградне листя
Для маринаду на 100- 120 виноградних листків: 1 л води, 180 мл яблучного оцту 6%, 1 ст. ложка цукру, 1 ст. ложка солі.
Підготовлене та розсортоване виноградне листя скласти у невеликі купки, по 10−12 штук, і бланшувати у киплячій воді з двох боків до зміни кольору, 15−30 сек, залежно від розмірів листя. Щоб не ошпарити руки, не порвати і не переварити його, слід користуватися кухонними щипцями. Пам’ятайте, що зірване листя відразу не заготовляють, воно обов’язково має трохи зів'янути.
Готове бланшоване листя у купках викласти на піднос, злегка відтиснути і скрутити, підгинаючи краї, як би готували долму. Такі рулети щільно утрамбувати у стерильні банки вертикально. У літрову банку вміщається близько 120 штук.
Закип’ятити воду з цукром і сіллю, влити оцет, знову довести до кипіння і цим гарячим маринадом залити листя у банках. Закрити стерильними кришками, накрити рушником і залишити до вистигання.
Мариноване листя, яке не придатне для долми, наприклад, маленьке або порване, можна засушити у духовці або дегідраторі і подрібнити — це чудова спеція.
Дрібно посічене мариноване виноградне листя, змішане з олією, медом і спеціями, чудово підходить для заправки салатів.
Суха консервація й у розсолі
100−120 виноградних листків, 1 л води, 2 ст. ложки з гіркою солі.
«Рулети» листя вертикально вкласти у скляні стерильні банки. Накрити їх прокип’яченими кришками, стерилізувати у каструлі з водою 7−10 хв. Якщо банки дуже легкі і виринають, покласти на них зверху кришку меншого діаметра. Потім тару з виноградним листям закрити, накрити теплим пледом і залишити до охолодження. Щоб заготовити листя у розсолі, замість стерилізації залити банки окропом з розчиненою у ньому сіллю із розрахунку 2 ст. ложки з гіркою на 1 літр води. Заготовлене таким способом листя перед вживанням слід добре промити проточною водою, бо під час зберігання на ньому можуть утворюватися білі кристали чистої солі. Не використовуйте йодовану сіль: смак продукту може значно зміни- тися.
Долма
100 г круглого рису (200 г вареного), 400 г м’ясного фаршу, 4 зубчики часнику, 100 г виноградних листків (30−35 шт.), 10 гілочок кінзи, 1 цибулина, 250 мл води, по дрібці чорного та червоного перцю і коріандру.
Для соусу: 150 мл грецького йогурту 8−10%, 2−3 зубчики часнику, 5 гілочок м’яти.
Помити рис, залити 200 мл води і варити 15 хв. Зняти з вогню, накрити кришкою і відставити.
До фаршу додати варений рис, нарізану цибулю, подрібнений часник, посічену кінзу, всипати червоний і чорний перець, коріандр, перемішати.
Викласти начинку на виноградне листя і загорнути у формі конверта, щоб вийшли маленькі рулетики. Викласти долму одну на одну по колу у каструлю. Залити в каструлю 250 мл води. Рідини має бути на 2−3 мм вище за долму.
Викласти зверху десертну керамічну тарілку і притиснути її. Варити на середньому вогні 40 хв.
Соус. Перекласти йогурт у глибоку миску, додати посічене листя м’яти і дрібно нарізані зубчики часнику. Добре перемішати.
Готову долму подавати до столу гарячою разом із соусом.