Здоров'я

Пошук альтернативи цукру — актуальне завдання для тих, хто прагне знизити споживання калорій, контролювати рівень глюкози у крові або просто дотримуватися принципів здорового харчування. Зараз є безліч замінників цукру, і вибір найкориснішого варіанта може виявитися непростим

Дихання — це основа нашого життя. Проте саме легеневі захворювання часто «маскуються» під звичайну застуду або втому. Як вчасно розпізнати проблему та захистити своє здоров’я? На ці та інші запитання відповіла завідувачка пульмонологічного відділення Центру легеневого здоров’я Надія Рудницька

Пневмонія — це небезпечне запалення легенів, яке може спричинити серйозні ускладнення, особливо для людей із ослабленим імунітетом. Чому емоційний стан впливає на ризик захворювання? Як розпізнати перші симптоми та запобігти розвитку хвороби? Читайте у матеріалі про важливість зміцнення імунітету, правильного харчування та профілактичних заходів

Імунітет може слабшати під впливом стресу, неправильного способу життя та інших чинників. Важливо знати, як його підтримувати. Про те, що таке імунітет і як йому допомогти, розповіла сімейна лікарка КНП «2-а міська поліклініка м. Львова» Тетяна Ковалюк

Ультразвукова діагностика вже давно стала рутиною в медицині, все більше вдосконалюється і є невід'ємною частиною комплексного обстеження та лікування пацієнта. Про це розповів УЗД-спеціаліст, педіатр Центру дитячої медицини лікарні «ОХМАТДИТ» Володимир Гапаляк

Як розпізнати харасмент і вберегтися від нього? Про це розповідає психологиня Ольга Авраменко

Кароліна Нагорнюк із Києва почала займатися Фалунь Дафа у 2005 році. «Для мене це було справжнім щастям — дізнатися про систему, що поєднує фізичні вправи та духовний розвиток. Це було саме те, що я шукала», — розповідає вона

Поєднання цих двох простих інгредієнтів не захистить від усіх хвороб, але може зміцнити здоров’я

Поява малюка — одна з найбільш значущих подій у житті жінки. Але, крім радості багато жінок стикаються з різними фізичними змінами, що відбулися з їхнім тілом. Однією з найпоширеніших проблем є відновлення плаского живота після пологів. Коли можна розпочинати тренування та які вправи дозволені?

Напевно, у вас у ванній кімнаті висять відразу кілька рушників: два з них будуть маленькими за розміром, їх використовують, щоб витирати руки і обличчя. Ще кілька — великі і пухнасті, в них так добре кутатися після душу. І якщо банний рушник ми звикли міняти раз на тиждень, приблизно тоді ж, коли і постільну білизну, то з рушниками для рук і обличчя все інакше: про них легко забути або ж вирішити, що «нехай ще трохи повисять»

Регулярні фізичні навантаження і медитація, правильне харчування та якісний сон допоможуть знизити рівень стресу

У запліснявілих продуктах можуть бути виявлені мікотоксини. Раніше вважали, що вони провокують лише отруєння, але вчені виявили ще один зв’язок

Знову ранок, і не хочеться йти на роботу, бо немає настрою? Чи, можливо, сьогодні у вас все падає з рук і настрій такий, що хочеться плакати? Ці ситуації легко пояснюються тим, що організм виробляє недостатню кількість серотоніну — гормону задоволення. Виявляється, на його утворення впливають продукти, які відомі всім, але мало хто вживає їх щодня. Якщо ви включите до свого раціону ці продукти, то добрий настрій вам буде гарантовано

Основа материнської турботи на першому році життя малюка складається з багатьох важливих моментів, основним з яких є налагодження та підтримка грудного вигодовування

Завдяки успіхам медицини сьогодні вдається виносити вагітність жінкам з цукровим діабетом, вадами серця та іншими важкими захворюваннями. Але при цьому здоров’я їхніх новонароджених діток часто слабеньке. Тож про те, щоб народити здорову дитину, жінкам слід подбати ще на етапі планування вагітності