BLAGO/ будуємо міста третього тисячоліття

Чому кава краща без цукру…

  • ВЗ
  • ВЗ
    • 08.01.2026, 18:00
    • 818

Цукор позбавляє каву індивідуального запаху і смаку. Несолодка кава без добавок допомагає худнути: кава прискорює обмін речовин і містить лише до 10 калорій. Проте користь солодкої з цукром кави все ж можна відшукати. Глюкоза з цукру, зв’язуючись з кофеїном, активізує відділи головного мозку, що відповідають за пам’ять, концентрацію й увагу. Саме глюкоза в цукрі викликає ефект бадьорості. Головне, не перестаратися, оскільки від надто солодкої кави можна заснути

Це можуть відчути люди, які до цього пили каву без цукру.

Не варто поєднувати каву й антибіотики. По-перше, кофеїн має сечогінні властивості і виводить ліки швидше, ніж ті почнуть діяти. По-друге, деякі види антибіотиків сповільнюють розщеплення кофеїну, затримуючи його у крові. По-третє, якщо запивати кавою заспокійливі таблетки, то обидва продукти почнуть між собою конфліктувати.

Що не можна змішувати з кавою:

  • Вино. Така суміш погано позначається на роботі нервової і судинної систем.
  • Молочні продукти. Не можна пити каву з молоком або з сиром, бо кофеїн заважає засвоєнню кальцію.
  • Вітаміни. Кава не дає засвоюватися вітамінним комплексам.
  • Продукти, багаті на цинк. Краще не запивати кавою страви з червоного м’яса і птиці, також боби і горох. Причина та ж, що і з вітамінами.

Підготував Руслан Сергієнко

Читайте також
Популярне за добу
Популярне за тиждень