Як зупинити випадіння волосся після ковіду?

Випадіння волосся — не найважче ускладнення після ковіду. Але для жінок цей аргумент є маловтішним. Як тільки шевелюра починає стоншуватися, виникають паніка, стрес і навіть депресія.

Що провокує випадіння волосся після Covid-19

Новий для науки вірус Covid-19 може спричинити в організмі процеси, що по­требують вивчення. У більшості пацієнтів, які перенесли коронавірусну інфекцію, випадіння волосся відбувається за кла­сичним сценарієм, «автором» якого є ди­фузна телогенова алопеція. За цього за­хворювання зазвичай випадає більш ніж 150 волосин на добу, що є у фазі телогена, простіше кажучи, у фазі випадіння. Але це відбувається не відразу, а лише через два-три місяці після проблеми, що спровоку­вала випадіння волосся.

Фахівці розрізняють гостру телогенову алопецію, яка триває не менш ніж шість мі­сяців, а через пів року спонтанно або на тлі терапії минає. І ще є хронічна форма, вона може тривати понад пів року.

Інтенсивність випадіння волосся зале­жить від тяжкості перенесеного захворю­вання. Чим важче людина хворіла, чим вища в неї була температура тіла і чим довше вона трималася, тим гострішою є пробле­ма з волоссям. Буває, що волосся не про­сто випадає, а лізе пучками. До речі, важкий грип теж може прорідити шевелюру, спри­чинивши дифузну телогенову алопецію.

Проблема випадіння волосся залежить і від того, які ліки довелося приймати під час коронавірусної інфекції і як довго тривало лікування. Ці чинники підвищують рівень стресу в організмі, а стрес призводить до порушення синтезу білка. Дефіцит білка неминуче впливає на стан шкіри голови та структуру волосся. За нестачі амінокислот волосся стає сухим, тонким і ламким.

Як відновити ріст волосся?

Якщо вчасно звернутися до трихолога, волосся можна відновити. Але лікування затягується на кілька місяців. Після пере­несеного Covid-19 зупинити процес ви­падіння волосся одночасно нереально, навіть на тлі ефективного лікування волос­ся не перестане випадати відразу. Але в кінцевому підсумку правильне лікування дозволить відновити не лише кількість во­лосся, а й його якість.

Лікування дифузної телогенової алопе­ції займає щонайменше три місяці. Лікар може призначити стимулювальні лосьйони, ін’єкційні методи, такі як мезо- та плазмо­терапія, або проведе корекцію дефіцитних станів за погодженням з терапевтом.

Народні засоби малоефективні, засто­сування олій та різних масок за бабусиним рецептом може спричинити себорейний дерматит. Це стосується і розрекламова­них в Інтернеті масок чи бальзамів. Шкоди від них немає, але й користі небагато.

Що можна зробити самостійно

Збалансувати меню за білками та ві­тамінами. Адже волосся майже на 80% складається з білка кератину. Важливо включати до раціону желатин (желе, кисе­лі, холодець), нежирне м’ясо (яловичину, курчат), рибу, свіжі овочі, зелень, паростки злаків, обліпиху та бобові. У цих продуктах є ключові корисні речовини для здорового росту волосся: білки, вітаміни групи В, ві­тамін D та омега-3 жирні кислоти. Корис­ними можуть бути аптечні пивні дріжджі. Це джерело білків і всієї групи вітамінів групи В. Також стане у пригоді старий до­брий риб’ячий жир, джерело вітаміну D та омега-3.

Читайте також: Випиваєте більш ніж одне горнятко кави на день? Чи впораються з цим ваші нирки?