Передплата 2025 «Добрий господар»

Смачний і корисний салат з гарбузом

Гарбуз - дуже корисний овоч, який через великий вміст корисних речовин навіть знижує ризик тромбозу і ракового переродження клітин. Особливо він смакує у салаті із сиром

Інгредієнти:

  • гарбуз,;
  • зелень;
  • листя шпинату;
  • рукола;
  • сир (козячий);
  • олія;
  • сіль;
  • лимон;
  • мед.

Спосіб приготування:

  • Гарбуз ріжемо, додаємо: сіль та спеції (розмарин, сушений базилік), а також оливкову олію й бальзамік.
  • Запікаємо шматочки гарбуза 15 — 20 хв.
  • Тоді додаємо зелень, листя шпинату, руколу та сир.
  • Для заправки нам знадобиться олія, сіль, лимон та мед.
  • Змішуємо наш салат й посипаємо зверху горішками.

Корисний салат готовий. Смачного!

Читайте також: Салат із печеним буряком від шеф-кухаря