«Стежка здоров’я» у Замарстинівському парку

Про це повідомляє відділ комунікації та промоції Львівського національного медичного університету ім. Данила Галицького.

До розробки проєкту створення теренкурів у місті Львові активно долучилися науковці Львівського національного медичного університету ім. Данила Галицького, зокрема професор Андрій Базилевич.

Проєкт є частиною системи теренкурів, яка буде створена у 12 парків Львова.

Першим був регіональний ландшафтний парк «Знесіння», де в 2020 році відкрито першу систему ознакованих оздоровчих маршрутів.. Теренкур в Замарстинівському парку теж долучений до великого комплексу лікування та реабілітації - UNBROKEN Ukraine. В основу теренкурів покладено науково обґрунтовану методику лікувальної ходьби, а також терапевтичний ефект психологічного розвантаження спілкування із природою (вплив ландшафту, краєвиди із оглядових майданчиків та галявин, спостереження за птахами, рослинами).

«Також це і здоровий спосіб життя, можливість для реабілітації львів'ян після захворювань чи просто гарно та корисно провести вільний час на свіжому повітрі», — йдеться у повідомленні.

У Замарстинівському парку прокладено чотири маршрути теренкурів, що мають три рівні складності: два — легкі (702 та 1111 метрів), один — середньої складності (1820 м) і один — складний (3030 м), які, крім довжини, відрізняються перепадом висот (рельєфністю) та кутом нахилу стежок. Стежки ознаковані стовпцями, табличками з позначенням напрямку руху, віддалі, пройденої від початку кожного маршруту.