Передплата 2024 «Добре здоров’я»

Припекло!

Продавці рятуються від спеки віялом з газет і влаштовують імпровізований «стриптиз», а водії тамують спрагу... гарячим чаєм

Літо дає жару! Протягом цього тижня стовпчики термометрів піднімуться до 30°С і вище. “Нетипова спека як на початок серпня”, — визнають синоптики. Адже зазвичай температурні показники у цей період —

не більше як 25-27°С. Працівники офісів вмикають на повну кондиціонери. Пенсіонери зайвий раз не потикаються на вулицю. Непереливки тим, що працюють просто неба або цілий день крутять баранку автобуса...

Пан ВОЛОДИМИР торгує жіночим одягом на Краківському ринку. “Будку” відкриває о 10.00. Завершує роботу близько 18.00. Порівнює своє робоче місце з мікрохвильовкою: “Метал нагрівається на сонці — стає спекотно, як у лазні. Тому синтетику не ношу принципово — шорти, футболку з бавовняної тканини, в’єтнамки на босу ногу. П’ю воду (негазовану), налягаю на морозиво. Змочую у холодній воді рушник і кладу його на шию або голову. Стараюся не вживати спиртного. Жінки обмахуються імпровізованими віялами, а ми, чоловіки, можемо і з голим торсом постояти”...

Михайло Малинівський — водій буса “Мерседес” з Нового Роздолу. Каже, двигун його ще жодного разу не підводив. Попри те, що “за бортом” температура вчора сягнула 33°С, вода у радіаторі не закипіла. А було, що й до 37°С температурний стовпчик піднімався. От що значить “німець”! А от водії, які їздять на вітчизняних “еталонах”, скаржаться: по кілька разів на день роблять вимушені зупинки. Автобуси збиваються з графіка, пасажири нервують. Заздрять колегам, які працюють на “лайнерах” — автобусах “єврокласу”...

Пан Михайло оснастив своє робоче місце маленький вітрячком. Тамує спрагу винятково гарячими напоями — кавою та чаєм. Каже, після них не хочеться пити. Молодь влаштовує протяги — відчиняє вікна, відсовує люк. Старшим людям це не подобається. Водій мусить цілий день вислуховувати їхні перепалки. Каже, надвечір голова гуде як баняк. Додому повертається спітнілий і брудний. Через відчинені вікна у салон залітає дорожня пилюка...

Подруга, яка повернулася нещодавно з Італії, розповіла: тамтешні люди у розпал робочого дня йдуть додому, замикають віконниці і... лягають спати. Сієста для італійців — святе. З 12.00 до 16.00 працюють хіба що заробітчани та ще туристи по вулицях вештаються. Жодному італійцеві не спаде на думку відкрити свій магазин у той час, коли усі конкуренти мирно дрімають по своїх домівках! Післяобідній сон та відпочинок у прохолодному місці важливіші за можливість підзаробити.

Завідуюча кардіологічним відділенням Львівського обласного клінічного кардіологічного центру Оксана Кузьмяк радить брати приклад з жителів Середземномор’я — у спекотні дні не виходити без потреби на вулицю (особливо людям похилого віку, дітям та гіпертонікам). Якщо це неможливо, рекомендує подбати про захист — одягнути на голову хустину або панаму з натуральної тканини світлого кольору, покласти у торбину пляшку негазованої води та ліки, які приймаєте (особливо якщо їх прописав кардіолог). Нагадує: здорова людина повинна випивати у спеку не менше 3 л води. А от хворі зі серцево-судинними захворюваннями мусять дотримуватися рекомендацій лікаря. Забудьте про синтетичний одяг та вбрання темних кольорів — нехай чекають свого часу. Відмовтеся від алкоголю (у тому числі охолодженого пива) і газованих напоїв. Дозуйте фізичні навантаження. Навіть здоровим, дебелим чоловікам не варто тягати цеглу у розпал дня — або беріться до праці вдосвіта, або чекайте вечора...

Схожі новини