Ліки від тиску — завжди під рукою!

Ви — гіпертонік? Кардіолог дає поради, як уникнути гіпертонічного кризу, а також вберегтися від інфарктів та інсультів

Галина Максим

З перепадами кров’яного тиску жартувати не варто. Різке підвищення може призвести до гіпертонічного кризу, а це вже — загроза інфаркту чи інсульту. «Показники тиску прийнято позначати двома цифрами, наприклад, 120/80 мм рт. ст. Більше значення називають „систолічним тиском“, під яким розуміють найвищий тиск крові у судині після скорочення серця. Менше — „діастолічним“. Це — тиск крові у судині у період спокою у перерві між скороченнями серця», — пояснює лікар-кардіолог Львівського обласного клінічного кардіологічного центру Галина Максим.

— Що сприяє перепадам тиску?

— Насамперед погодні змі­ни, перехід «осінь-зима», «весна-літо», емоційні пере­вантаження, прийом жінками контрацептивів, наявність су­путніх захворювань. Є також багато інших чинників.

— Які симптоми характер­ні для підвищеного тиску?

— Найчастіше — біль голо­ви, запаморочення, хиткість при ході, «мушки», темні кола перед очима, нудота (іноді — блювота), підвищене сер­цебиття, біль у грудній кліт­ці (тиснучий, ниючий у ділянці серця), задишка, відчуття не­стачі повітря.

Люди, які знають, що у них є гіпертензія, повинні завжди носити при собі мінімум ме­дикаментів, призначених лі­карем, щоб мати змогу вчас­но знизити артеріальний тиск.

Причиною гіпертонічних кризів є стреси, тривала гіподинамія, порушення рекомендованої дієти («з’їв багато оселедця або чогось гострого»)

— Для яких захворювань характерне підвищення тиску?

— Це може бути одним зі симптомів пієлонефриту, он­кологічного захворювання, хвороби щитовидної зало­зи (тиреотоксикозу), голов­ного мозку, наднирників, су­дин. Усунувши патології цих органів, можна істотно знизи­ти тиск.

— Чи можливо в якийсь спосіб покращити роботу серця?

— Є фактори ризику серце­во-судинних захворювань. Ті, які корегуються і не корегу­ються. До останніх відносять вік, стать і спадковість. До тих, що коригуються, — вживання алкоголю, гострої, жирної їжі, тютюнопаління.

Якщо кинути курити, мож­на знизити ризик появи серце­во-судинних захворювань на 30%. Відмовившись від спирт­ного, жирної їжі, енергетичних напоїв, можна зменшити віро­гідність розвитку ар­теріальної гіпертензії. Також потрібно збіль­шити фізичну актив­ність — хоча б 30−40 хвилин на день ходити пішки. Вживайте менш калорійну їжу, до­статню кількість ріди­ни. Їжте багато овочів і фруктів. Дотриман­ня здорового способу життя сприятиме по­кращенню діяльності серця.

— Чим небезпечні гіперто­нічні кризи і чому вони вини­кають?

— Гіпертонічний криз — це раптове підвищення тиску.

Вони бувають ускладнени­ми і неускладненими. Усклад­нені небезпечні тим, що можуть уражатися т. зв. орга­ни-мішені (мозок, серце або нирки). Тому під час кризів необхідно вчасно знижувати тиск — для того, щоб не було ускладнень (як-от інфаркт міокарда, інсульт).

Причиною гіпертонічних кризів є стреси, тривала гі­подинамія, порушення реко­мендованої дієти («з'їв багато оселедця або чогось гостро­го»). У жінок такі кризи часто трапляються у клімактеричний період. Також у групі ризи­ку люди, які лікують­ся і різко припиняють приймати препарати від тиску. Лікування гіпертонічної хворо­би має бути постій­ним, а зниження доз препаратів повинно відбуватися строго під контролем лікаря.

— Чи можна гіпер­тоніку довіритися народній медицині?

— Людям, які є емоційно ла­більними, потерпають від без­соння, рекомендуємо пити чаї з м’яти або меліси. Але це тільки, щоб заспокоїтись, оскільки трави, на жаль, не во­лодіють вираженим антигіпер­тензивним ефектом.

Сьогодні є багато пре­паратів, які діють протягом 24 годин. Людина приймає ліки і знає, що протягом доби вона застрахована. Досягти такого результату за допомо­гою трав нереально.

— Якщо гіпертонічний криз трапився вперше, чим можна допомогти, поки їде «швидка»?

— Звільніть верхні дихальні шляхи, щоб людині було лег­ше дихати. Покладіть хворо­го, але у жодному разі не під­німайте йому ніг. Можна дати холодної води. Медикамен­тів давати небажано, оскіль­ки це може бути, навпаки, гі­потензивний криз, та й ви не знаєте, як людина відреагує на препарат.

Фото автора та з архіву «ВЗ»