Зцілює яблучний сік

Регулярне вживання 300 мл соку на день спри­яє очищенню крові від шкідливого холестерину, робить судини гнучкішими, еластичнішими. Ви­сокий вміст органічних кислот поліпшує травлен­ня, стимулює вироблення травного соку, збіль­шує його кислотність.

Пектин позитивно впливає на кишечник, очи­щаючи від токсинів, шкідливих речовин, шлаків, налагоджує перистальтику.

Завдяки сполукам заліза згаданий сік корис­ний за анемії, зниженого гемоглобіну, авітаміно­зу. Притаманна йому й сечо- та жовчогінна дія.

Цей напій також допоможе схуднути. Один розвантажувальний день у тиждень, проведений на яблучному соку, сприятиме зниженню ваги.

Застосовуються дари саду й із косметологіч­ною метою. Внаслідок вживання соку покращить­ся стан шкіри, волосся, нігтів. Водночас корисні маски та лосьйони.

Однак його слід обережно вживати людям із гастритом, високою кислотністю, загостренням виразкової хвороби дванадцятипалої кишки і шлунка, панкреатитом. При надмірному захо­пленні соком можливі відчуття важкості в живо­ті, метеоризм, подразнення слизової оболонки травних органів. Якщо у вас підвищена чутли­вість зубів, то розведіть напій водою.