Більшість з нас миє руки неправильно

На наших руках постійно або тимчасово перебуває велика кількість мікроорганізмів, і частина з них — це збудники небезпечних захворювань. Проникнувши через невелику рану або навіть незначну подряпину у підшкірну клітковину, можуть спровокувати запальний процес. Окрім того, з брудними руками передаються віруси, бактерії, грибки й паразити. Щоб захворіти, достатньо один раз торкнутися слизових оболонок. Не слід забувати й про токсичні речовини, які можуть міститися в бруді та потрапивши в середину організму, отруїти людину.

«Утім, більшості з цих інфекцій можна запобігти, якщо дотримуватися гігієни рук», — нагадують фахівці Центру громадського здоров’я України. Важливо при цьому дотримуватися кількох правил:

• мити руки під проточною водою,
• не менш як 40 секунд, а
• у разі відсутності доступу до води скористатися антисептиком.

Протимікробний засіб може знищити більшість патогенних мікроорганізмів, але не всі. Наприклад, збудник Clostridium difficile, який спричиняє важке ураження кишківника, є стійким до дії спиртовмісних дезінфекторів. Також антисептик не видалить з поверхні рук цисти паразитів та не знешкодить токсичні речовини.

Формула ефективної обробки рук антисептичним засобом:

• мінімум 30 секунд;
• вміст спирту — не менш ніж 70%;
• на одну процедуру — 3 мл антисептика.

Коли потрібно мити руки:

• коли є видиме забруднення;
• перед приготуванням й вживанням їжі;
• після відвідин туалету;
• після повернення з вулиці;
• перед і після використання засобів індивідуального захисту (медичної маски, респіратора, медичних рукавиць);
• після контакту з домашніми улюбленцями.

Мильна вода повинна вкрити всю поверхню рук (долоні + зап’ястя). Особливу увагу слід приділити зовнішній поверхні долонь, проміжкам між пальцями, пучкам пальців і великим пальцям.

Бажано користуватися одноразовими паперовими рушниками, а за їх відсутності — індивідуальним тканинним рушником. Якщо тканинним рушником витиратиме руки багато людей, це нівелює ефект гігієнічної процедури. Понад те: руки можуть стати ще більш брудними.

Кран необхідно закривати використаним паперовим рушником. Не забуваймо, що перед тим ми відкривали його брудними руками.