Простий рецепт дієтичних млинців
- 09.03.2021, 20:20
- 6 130
Ті, хто хоче позбутися зайвої ваги, впевнені: борошняні вироби категорично не можна їсти. Однак це не зовсім так
Рецептом смачних дієтичних млинців поділилася тренерка Марина Боржемська у своєму Instagram.
«Напередодні Великого посту відзначається одне з найдавніших свят — Масляна. У 2021 році це свято розпочнеться 8 березня і триватиме тиждень. А з 15 березня почнеться Великий піст, який закінчиться святом Воскресіння Христового.
Саме тому я вирішила поділитися з вами дуже цікавим рецептом пісних млинців", — зазначила Боржемська.
Що знадобиться:
- Рисове борошно — 1 склянка;
- Цільнозернове пшеничне борошно — 2 столові ложки з гіркою;
- Мінеральна сильногазована вода — 400 мілілітрів;
- Сода — 1/3 чайної ложки;
- Сіль — щіпка;
- Рослинна олія — 1 столова ложка.
Як готувати:
- Просійте борошно, додайте сіль і соду (якщо ви хочете солодкі млинці — додайте ванілін та одну чайну ложку меду).
- Влийте воду і добре перемішайте вінчиком.
- Додайте рослинне масло і змішайте все до однорідної маси.
- Пательню змажте кокосовим або рослинним маслом і добре розігрійте.
- Смажте млинці на середньому вогні.
