Передплатити Підтримати

Вітамінна суміш для зміцнення імунітету: потрібно лише три інгредієнти

Мед, лимон та імбир вже давно визнали найкращими імуностимуляторами


Суміш із цих продуктів допоможе вам забути про те, що таке грип та ГРВІ, адже вона має багато корисних властивостей, зокрема:

  • наповнює організм енергетичними ресурсами;
  • нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
  • підвищує захисні сили організму.

Рецепт

Вам знадобляться відомі вже інгредієнти в наступних кількостях:

  • корінь імбиру — 400 грам;
  • 2−3 соковитих лимони;
  • натуральний мед (200−300 грам).

Приготування

Облийте лимони окропом та очистьте імбир. Поріжте їх шматочками та перемеліть у м`ясорубці або блендері до вигляду кашки. Викладіть отриману суміш у посуд і залийте медом. Готово! Зберігайте цей вітамінний комплекс у банці при низькій температурі.

Приймати суміш потрібно по 1 ст. л. вдень дорослим та 1 ч. л. дітям. Також можете додавати її до чаю та води.

Будьте здорові!