Вітамінна суміш для зміцнення імунітету: потрібно лише три інгредієнти

Суміш із цих продуктів допоможе вам забути про те, що таке грип та ГРВІ, адже вона має багато корисних властивостей, зокрема:

• наповнює організм енергетичними ресурсами;
• нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
• підвищує захисні сили організму.

Вам знадобляться відомі вже інгредієнти в наступних кількостях:

• корінь імбиру — 400 грам;
• 2−3 соковитих лимони;
• натуральний мед (200−300 грам).

Приготування

Облийте лимони окропом та очистьте імбир. Поріжте їх шматочками та перемеліть у м`ясорубці або блендері до вигляду кашки. Викладіть отриману суміш у посуд і залийте медом. Готово! Зберігайте цей вітамінний комплекс у банці при низькій температурі.

Приймати суміш потрібно по 1 ст. л. вдень дорослим та 1 ч. л. дітям. Також можете додавати її до чаю та води.

Будьте здорові!