Фалунь Дафа: як медитація допомагає відновити внутрішню рівновагу

Медитація і мозок:

Наукові дослідження свідчать про позитивний вплив медитації на психічний і фізичний стан. У 2004 році нейробіолог Річард Девідсон зафіксував у досвідчених практиків високу активність гамма-хвиль мозку, пов’язану з концентрацією та емоційною стабільністю. У 2005 році журнал Journal of Alternative and Complementary Medicine повідомив про дослідження, яке виявило в практикувальників Фалунь Дафа активацію генів, пов’язаних зі зміцненням імунітету та регуляцією запальних процесів.

Практика Фалунь Дафа не позиціонує себе як метод лікування. Фалуньгун належить до напрямів цігун — давніх практик, спрямованих на гармонізацію тіла й свідомості.
Поліпшення самопочуття розглядається як природний наслідок внутрішніх змін — зниження тривожності, відмови від негативних звичок і більш усвідомленого ставлення до життя.

Шлях внутрішніх змін

Фалунь Дафа займаються в усьому світі в парках або вдома безоплатно. Місця практики є і в різних містах України.
Багато людей отримали велику користь від занять Фалунь Дафа в тому числі й українців.

Іван, м. Київ, військовослужбовець:
«Мене змалку цікавили бойові мистецтва. Досліджуючи цю тему, я дізнався про цігун, а потім про важливість морального самовдосконалення.
У 16 років я прочитав головну книгу Фалунь Дафа «Чжуань Фалунь «. У ній я знайшов відповіді на багато своїх запитань. Майстром бойових мистецтв я так і не став, однак моральний закон, який наповнив моє життя сенсом, таки знайшов — це закон Істини, Доброти й Терпіння».

Зоряна, м. Київ, юрист:
«Коли я почала займатися Фалунь Дафа, постійно відчувала, які зміни відбувалися зі мною. Я стала менш дратівливою, у мене з’явилося більше енергії, покращилося самопочуття. Це відбувалося дуже швидко. Я зрозуміла, що Фалунь Дафа — це саме те, що я шукала, і що це найкраща практика»

Підтримують усюди, окрім Китаю

Практика фізичного й духовного самовдосконалення Фалуньгун почала поширюватися в Китаї в 1992 році. Її засновник Майстер Лі Хунчжи адаптував давні методи самовдосконалення та зробив їх доступними для широкого загалу. До 1999 року Фалуньгун у Китаї практикувало близько 100 мільйонів осіб. Однак, оскільки ідеї Фалунь Дафа суперечать атеїстичній ідеології комуністичного режиму, 20 липня 1999 року влада КНР розпочала масштабні репресії. У 2006 році міжнародні правозахисники повідомили про насильницьке вирізання органів у в’язнів сумління — послідовників Фалунь Дафа. Ці злочини осудив Європейський парламент, а також Конгрес США. Нині Фалуньгун практикують у понад 100 країнах світу люди різного віку й віросповідання. Матеріали для вивчення практики доступні безплатно на сайті
uk.falundafa.org
тел. 067 384 25 27