Спиш — і не можеш виспатись? Гіперсонливість шкодить не менш ніж безсоння

Як пояснює лікар-психіатр, психотерапевт Яна Клямар-Петришин, яка веде свій блог на Instagram, одним із порушень сну є розлад гіперсонливості.

Пацієнти з цим порушенням скаржаться на надмірну сонливість попри те, що сплять вночі по 7−8 годин і більше.

У вас може бути розлад гіперсонливості, якщо ви:

• проводите уві сні понад 9 годин, але, прокинувшись зранку, й далі почуваєтеся втомленим, позбавленим енергії;
• протягом дня переслідує відчуття, наче ви прокинулися «не до кінця»,
• ви також по кілька разів засинаєте та знову прокидаєтеся, що значно ускладнює повсякденне функціонування.

Яна Клямар-Петришин звертає увагу, що патологічну сонливість у пацієнтів діагностують тоді, коли ця проблема виникає не рідше трьох разів на тиждень протягом трьох місяців, погіршує розумову діяльність і загалом якість життя. «

Необхідно обов’язково виключити наявність інших психічних розладів, фізичних змін і впливу наркотичних речовин", — підкреслює вона.

За наявності перелічених скарг, каже фахівчиня, потрібно обов’язково звернутися до лікаря.