Як правильно міряти температуру?

У нашому суспільстві роками вважалося, що температура кож­ної здорової людини — 36,6 С. Проте сучасна медицина ствер­джує, що насправді це не так. Вона може коливатися від часу доби — зазвичай ввечері буває вища, ніж вранці, після прийому їжі. Може зрости показник тем­ператури і після фізичних наван­тажень, у спеку. Від емоційних на­пружень, стресових ситуацій… А ще залежить від статі, раси, віку, у жінок — від менструального циклу. Загалом ще у 1851 році німецький лікар Карл Вундерліх встановив, що 37 С — це середня нормальна температура людського тіла. За його даними, нормою слід вва­жати показник від 36,2 до 37,5 С. Особливо, якщо окрім показника на термометрі, більше нічого не турбує.

Приводом для хвилювання мо­жуть бути, окрім підвищеної тем­ператури, такі ознаки:

• свербіж шкіри;
• збільшені лімфатичні вузли;
• новоутвори на шкірі;
• біль у суглобах;
• задишка;
• покашлювання;
• важкість під час ходьби;
• запаморочення;
• надмірна пітливість;
• виражена слабкість, втома, порушення сну.

Якщо є такі симптоми поряд із підвищенням температури, варто звернутися по медичну допомогу.

Юрій Червінський.