Після операції на катаракту протягом двох місяців лише помірна фізична активність

У перші дні після хірургічного втру­чання самопочуття людини може бути дещо порушеним. Зір у прооперова­ному оці буде розмитим або затуманеним, що є нормальною реакцією організму на хі­рургічне втручання. Згодом, у міру загоєн­ня і відновлення, зір стане прояснюватися і поліпшуватися.

У першу добу після операції людина може відчувати дискомфорт, легкі больові відчуття або відчуття печіння в ділянці ока. Також може бути присутнім відчуття сто­роннього тіла в оці. Усі ці симптоми посту­пово зменшуються і повністю минають про­тягом кількох днів реабілітації.

Дехто скаржиться на підвищену світло­чутливість і сльозотечу на початкових ета­пах відновлення.

Крім фізичних відчуттів у самому оці, можуть спостерігатися загальні симптоми, як-от легкий головний біль або втома. Вони також є нормальною реакцією організму на перенесену операцію і мають минути само­стійно в міру відновлення.

У першу добу після видалення катарак­ти необхідно суворо дотримуватися вказівок офтальмолога. Зазвичай рекомендується:

• носити запропоновану захисну пов’язку протягом першої доби, щоб запобіг­ти травмуванню ока;
• уникати фізичних навантажень, нахи­лів і різких рухів головою.
• не терти опероване око;
• приймати призначені краплі або мазі для профілактики інфекції та прискорення загоєння.

Після закінчення першої доби низ­ку обмежень може бути знято. Пов’язку дозволяється не використовувати, якщо лікар не вважатиме за потрібне її про­довження. Можлива помірна фізична активність без надмірних навантажень. Закапування лікарських крапель триває за схемою.

Протягом місяця після видалення ка­таракти потрібно дотримуватися таких правил:

• регулярно промивати око спеціаль­ними розчинами й очищати повіки від ви­ділень;
• носити сонцезахисні окуляри під час перебування на вулиці, щоб захистити очі від яскравого світла і вітру;
• утримуватися від відвідування гро­мадських місць із високим ризиком інфіку­вання очей (басейни, сауни);
• не використовувати косметичні засо­би поблизу очей до повного загоєння;
• обмежити перегляд телевізора, робо­ту за комп’ютером для зниження наванта­ження на очі;
• уникати підняття важких предметів, різких нахилів, щоб запобігти можливій внутрішньоочній кровотечі.

У перші тижні після видалення катарак­ти необхідно утриматися від читання, ро­боти за комп’ютером, водіння автомобіля, поки зір не стабілізується. Використання декоративної косметики для очей, такої, як туш, тіні, підводка, категорично забороне­но до повного загоєння операційної рани, щоб уникнути інфікування. Також не можна приймати гарячий душ, відвідувати сауну, плавати у відкритих водоймах протягом 4−6 тижнів після операції з видалення катарак­ти. Крім того, необхідно утриматися від ін­тимної близькості протягом 2−4 тижнів, щоб звести до мінімуму ризик інфікування ока.

Після операції з видалення катаракти лі­кар зазвичай призначає спеціальні жорсткі захисні окуляри, які потрібно носити протя­гом кількох тижнів.

Захисні окуляри потрібні, щоб око і ро­гівка були захищені від ударів, пилу та ін­ших пошкоджень під час загоєння. Їх слід носити весь день і ніч у перші тижні.

Сонцезахисні окуляри допомагають зни­зити подразнення від сонячних променів.

Окуляри для корекції зору — через кілька тижнів після видалення катаракти, коли око загоїться, лікар може виписати звичайні окуляри або контактні лінзи для поліпшення зору вдалечінь або зблизька.

Важливо суворо дотримуватися реко­мендацій офтальмолога щодо носіння оку­лярів і їхньої зміни на різних етапах віднов­лення. Окуляри після видалення катаракти захищають око і допомагають йому швид­ше відновитися.

Правильне харчування відіграє важливу роль в успішній реабілітації після хірургічно­го втручання. Пацієнту необхідно вживати достатню кількість таких груп продуктів:

• Збільшіть споживання антиоксидантів (вітаміни С, Е, цинк, селен, бета-каротин). Вони допомагають знизити окислювальний стрес і запалення. Корисні цитрусові, тома­ти, шпинат, морква, горіхи.
• Вживайте продукти, багаті на цинк, — це сприяє загоєнню ран. Джерела цинку: морепродукти, яловичина, бобові, злаки.
• Достатня кількість білка необхідна для регенерації тканин ока. Хороші джерела — риба, нежирне м’ясо, яйця, молочні продукти.
• Омега-3 жирні кислоти допомагають знизити запалення. Їх багато в жирній мор­ській рибі, насінні льону, горіхах.
• Уникайте солі, гострої, жирної та сма­женої їжі перші два тижні. Це може подраз­нювати око і викликати набряк.
• Вітамін К важливий для згортання кро­ві. Його джерела — зелені листові овочі, со­єві продукти.
• Також важливо дотримуватися питно­го режиму, достатньо вживати чисту нега­зовану воду для поповнення втрат рідини і полегшення відновлювальних процесів.

Дотримання всіх цих рекомендацій до­поможе швидкому і безпечному відновлен­ню зору після факоемульсифікації.