Способи долання застуди
На застуду хворіють у всьому світі. І у кожного народу є свої унікальні секрети і способи боротьби з цією напастю
Корейський. Застудившись, кореєць заварює собі пекучий чай із коренем імбиру, який перешкоджає проникненню інфекції в організм. Щоб приготувати імбирний напій, або еліксир здоров’я по-корейськи, на одну велику чашку знадобляться 4 горошини чорного перцю, 4 зернятка кардамону, 3 гвоздички, імбир і кориця до смаку. Подрібнити прянощі у кавомолці. Налити в емальовану каструлю 300 мл ледь теплої води, покласти спеції, довести до кипіння і варити на малому вогні ще 20 хв. У кінці можна додати дрібку чорного чаю, трохи молока і 1 ч. ложку меду.
Японський. Японець, щойно відчувши нездужання, застуду, яка починається, укутується тепліше і випиває впродовж дня 10 кухликів гарячого зеленого чаю, адже в цьому цілющому напої є катехіни, які мають противірусну активність.
Ізраїльський. Згідно зі статистикою, в осінньо-зимові місяці від застуд страждає близько 40% жителів Ізраїлю. Під час застуди вони п’ють гарячий курячий бульйон. Так-так, не дивуйтеся! Завдяки цистеїну — амінокислоті, яка є в ньому, — він зменшує виділення слизу, а пара зволожує порожнину носа, знімає набряк слизової оболонки і закладеність придаткових пазух.
Американський. За перших ознак застуди жителі США вживають «гримучий» коктейль із м’ятного настою, лимонного соку, меду та часнику. Еліксир по-американськи готують так: 1 ч. ложку м’яти перцевої залити склянкою окропу, нагріти 3−5 хв на малому вогні, процідити і додати 1 ч. ложку меду. Маленький зубчик часнику подрібнити, покласти в кухлик і розтерти ложкою. Додати до часнику четверту частину лимона, м’ятний настій з медом, все змішати і випити теплим на ніч. На ранок ви почуватиметеся здоровим!
Грецький. Ще давніх еллінів, які носили сандалії і легко могли промочити ноги, не раз виручав напій Гіппократа. Відчувши дряпання в горлі та озноб, вони одразу ж дві скибочки апельсина або лимона заливали двома склянками червоного вина, додавали 1 ч. ложку меду, 2 гвоздики і дрібку кориці. Доводили до кипіння і випивали гарячим маленькими ковтками.
Англійський. Для одужання треба їсти не менше ніж 5 яблук на день (бажано кислих) і частіше вживати мандарини, апельсини, грейпфрути і лимони. Згідно з дослідженнями британських учених, у них міститься ударна доза справжньої «живої» аскорбінової кислоти, яка захищає від застуди, а також речовини, які сприяють якнайшвидшому її засвоєнню. Три, а ліпше чотири склянки свіжовичавленого цитрусового соку, які слід випити впродовж дня, швидко приведуть вас у норму. Не зашкодять і прості запобіжні засоби — змащувати носові ходи оксоліновою маззю перед виходом на вулицю або, повернувшись із вулиці додому, зайти у ванну і не лише вимити руки, а й промити носові ходи господарським милом. Саме господарським милом, бо вхідними воротами для будь-якої вірусної інфекції є носоглотка, і саме в ній починають розмножуватися мікроорганізми. А господарське мило — відомий убивця шкідливих мікробів.