Щоб перевірити щитоподібну залозу, потрібен лише термометр

Мало хто про це знає, та ще 50 років тому вчений Брода Отто Барнс виявив, що температура тіла — відмінний індикатор того, як працює ваша щитоподібна залоза.

Є тільки один нюанс: температуру тіла потрібно вимірювати відразу після пробудження, ще в ліжку.

Барнс зауважив, що ненормальна температура вранці — перша ознака запального процесу в щитоподібній залозі. А зараз всі знають, що якщо цей орган нашого тіла не працює належним чином, проблем не уникнути!

Все, що вам потрібно — це термометр. Ось що потрібно робити:

• Підготуйте його краще заздалегідь, ще до відходу до сну.
• Ртуть на ньому повинна застигнути на позначці ніяк не вище 35 градусів.
• Як тільки прокинетеся, відразу засуньте термометр під пахву.
• Нехай він пробуде там довше від звичайного — 10 хвилин.
• Запишіть результат.

Пам’ятайте, що правильно він називається так: «ранкова базальна температура».

Нормальний її діапазон: від 36,5 С ° до 36,8 С °.

Ось як трактувати результати:

• Якщо ваша температура — від 36,5 С ° до 36,8 С °, значить, зі щитоподібною залозою все в порядку.
• Якщо ваша температура вранці нижча 36,5 С °, значить, у вас гіпотиреоз.

Це означає, що щитоподібна залоза працює не так активно, як повинна.

Ймовірно, саме тому ви відчуваєте симптоми хронічної втоми, депресії, часто страждаєте від застуди та проблем із пам’яттю і концентрацією.

У найбільш запущених випадках можна спостерігати й випадіння волосся, набряки, збільшення ваги, відчуття холоду в руках, збій менструального циклу, закрепи.

Якщо ж ранкова базальна температура вище 36,8 С °, значить, у вас гіпертиреоз.

Це коли щитоподібна залоза проявляє активність понад норму.

Швидше за все, в організмі є якийсь сильний запальний процес.

Тобто ви хворієте і не лікуєтеся!

Пам’ятайте, що для «чистоти» результатів потрібно повторити процедуру як мінімум три рази поспіль в три різних дні.

Якщо весь цей час результат, який не підпадає під «норму», буде повторюватися, вам потрібно йти на консультацію до ендокринолога і з’ясовувати причини своїх проблем.

Для діагностики щитовидної залози вам варто зробити УЗД щитовидної залози.

Рекомендую проводити щороку.

Та здати аналізи: Ттг, вільний Т4, анти ТПО, анти ТГ.

Джерело