Чому дощ навіює сон?
Сонливість під час дощу вчені пояснюють цілком природними фізіологічними процесами організму, не відзначаючи в цьому ніяких відхилень і тривожної симптоматики. Зниження атмосферного тиску змушує серцеві ритми підлаштовуватися, що зменшує приплив кисню до клітин. Людина починає відчувати втому та бажання відпочити
Якщо додати сюди і зниження вмісту кисню у повітрі, то реакція тіла цілком з’ясовна. Сон стає своєрідним захистом. Тому багато хто зауважує, що після нього почувається чудово.
Бажання спати в опади частіше відчувають особи з ослабленим імунітетом. Нестача кисню в організмі для них особливо відчутна.
Затягнене хмарами небо темнішає, тому в людини прокидається природний «будильник» — починає вироблятися мелатонін, гормон «нічного сну».
Психологи також знаходять пояснення бажанню спати дощової погоди. Картина навколишнього світу змінюється: стає сірою і похмурою, що негативно впливає на тих осіб, котрі надають перевагу яскравим фарбам. Це викликає несвідомий смуток, а іноді навіть тривогу. У такому разі сон захищає нервову систему.
Шум крапель часто використовують у музиці для медитації або на сеансах психологічного розвантаження. Вчені давно відзначили позитивний вплив цих звуків на стан людей: активність мозку знижується. Нервова система реалізує свою природну потребу, яку можемо й не усвідомлювати, тому виникає сонливість. Психологи рекомендують хоча б трішки відпочити.
В останні роки вченим удалося відкрити ще одну причину сонливості. Пов’язано це з запахами: рослини посушливого періоду виробляють особливі олійні речовини, котрі уповільнюють ріст через брак води. Під час дощу вони розмиваються, поширюючи аромат, який заспокоює та розслабляє.
