Чому варто пити каву під час пандемії

Медики проаналізували дані 38 тис. осіб, ґрунтуючись на тому, якої дієти вони дотримувалися з 2006 по 2010 рік, а також на результатах тестування на Covid-19. Про це інформує MDPI.

Вчені з північно-західного університету у США дослідили вплив різних напоїв і продуктів (м`яса, риби, фруктів, овочів) на людей і з`ясували, що кава найкраще запобігає інфікуванню коронавірусом.

Одне горнятко цього напою на день скорочує ризик заразитися «ковідом» приблизно на 10%. Кофеїн і поліфеноли, які містяться в напої, мають антиоксидантні та протизапальні властивості.

Споживання кави, згідно з дослідженням, також зменшує ризик тяжкого перебігу інфекції та пневмонії у літніх людей.
А якщо споживати каву та не забувати про овочі, то «рівень захисту» від Covid-19 зростає.

Читайте також: Коли кава стає отрутою: поради дієтологів

Також ймовірність зараження коронавірусом зменшується, якщо регулярно споживати чай і рибу, у якій містяться поліненасичені жирні кислоти омега-3. Водночас експерти радять відмовитися від обробленого м`яса (сосиски, ковбаси), яке ослаблює імунітет.