Названо просту звичку, яка сприяє швидкому схудненню

Про це пише healthystyle.

Вчені задіяли в дослідженні понад п'ятдесят осіб у віці від 55 до 75 років.

Одна група учасників експерименту споживала воду перед їжею, друга — обходилася без води. В результаті виявилося, що учасники, які споживали воду перед прийомом їжі, вживали на 75−90 калорій менше, ніж учасники контрольної групи. В результаті чого вони змогли скинути більше семи кілограмів через 12 тижнів експерименту. При цьому, такого роду дієта не мала будь-яких побічних наслідків, підкреслили фахівці.

На думку дослідників, такий ефект, можливо, виникає через заповнення шлунка якоюсь субстанцією. Унаслідок чого зменшується обсяг споживання самої їжі. Однак фахівці нагадали, що у всьому потрібно знати міру, тому що можна викликати інтоксикацію водою, якщо її споживати в дуже великих кількостях, що часто властиво людям, охочим швидко схуднути.