Названо три простих продукти, які допоможуть у схудненні

Коктейль з кефіру, імбиру і пекучого перцю допоможе скинути кілька зайвих кіло.

Про це повідомляє Країна здоров’я.

Жироспалювальний коктейль готують наступним чином. У склянку з кефіром зниженої жирності (або зовсім знежиреного) додають половину чайної ложки подрібненого в порошок сухого імбиру і трішки пекучого червоного перцю. Потім добре перемішують (краще — за допомогою блендера), і п'ють до прийому їжі або навіть замість неї.

Кефір — сприяє зниженню почуття голоду, пом'якшує пекуче дію капсаїцину на слизові оболонки, позитивно впливає на роботу кишечника.

Інші інгредієнти коктейлю забезпечують жироспалювальний ефект. Для його посилення можна додати в цей продукт ще половинку чайної ложечки кориці — прянощі, відомі своєю властивістю знижувати рівень глюкози в організмі.