Названо три простих продукти, які допоможуть у схудненні
- 05.05.2018, 10:25
- 768
Коктейль з кефіру, імбиру і пекучого перцю допоможе скинути кілька зайвих кіло.
Про це повідомляє Країна здоров’я.
Жироспалювальний коктейль готують наступним чином. У склянку з кефіром зниженої жирності (або зовсім знежиреного) додають половину чайної ложки подрібненого в порошок сухого імбиру і трішки пекучого червоного перцю. Потім добре перемішують (краще — за допомогою блендера), і п'ють до прийому їжі або навіть замість неї.
Кефір — сприяє зниженню почуття голоду, пом'якшує пекуче дію капсаїцину на слизові оболонки, позитивно впливає на роботу кишечника.
Інші інгредієнти коктейлю забезпечують жироспалювальний ефект. Для його посилення можна додати в цей продукт ще половинку чайної ложечки кориці — прянощі, відомі своєю властивістю знижувати рівень глюкози в організмі.