Тиха епідемія безжально забирає життя

Тому ВООЗ називає утоплення «тихою епідемією смертей, яким можна запобігти».

Липень — маківка літа, а це означає, що за найменшої наго­ди люди вирушають на відпочинок до води. Щоб не сталося трагедії, слід подбати, насамперед, про безпеку та знати, як надавати першу допомогу у випадку утоплення.

Купатися безпечно тільки на облаштованих пляжах, на яких чер­гують рятувальники. Купання слід розпочинати у сонячну погоду за температури води не менш ніж 18−20 градусів, повітря — 20−25. Не можна входити у воду, пірнати у збудженому стані, після фізичного навантаження, загального нездужання, переохолодження. Різкий вхід у воду за великої різниці температури тіла людини і води ви­кликає ефект холодного душу, коли різко скорочуються м’язи, су­дини, обтискаючи внутрішні органи. Необхідно входити у воду по­ступово, вирівнюючи температуру тіла із температурою води.

Вибирайте для купання безпечні, а краще спеціально відведені місця. Не вміючи плавати, не можна заходити у воду вище за пояс, а за наявності сильної течії - взагалі не входити у воду. Під час за­пливів вмійте правильно розраховувати свої сили. Купаючись, не доводьте себе до ознобу. Пам’ятайте, що тривале перебування у воді може призвести до судомного скорочення м’язів та інших не­гативних впливів.

Люди топляться не як у кіно!

Людина, яка тоне, не кричатиме, не розмахуватиме руками, — одне слово, нічого такого, що показують у кіно. Голо­ва потопельника закинута назад, то зни­кає під водою, то з’являється на поверх­ні. Рот — на рівні води. Руки під водою, судомно намагаються за щось вчепи­тися. Якщо ви помітили з берега схожу картину, — часу на порятунок маєте до хвилини, інакше людина потоне!

Коли ж тоне дитина, є одна харак­терна ознака — тиша. Зазвичай діти у воді борсаються, галасують. Тож якщо дитина у воді раптом затихла, — пере­конайтеся, що з нею все гаразд. До уваги батьків: не сподівайтеся, що для вашої дитини безпечним буде надув­не коло чи нарукавники, — у воді ці речі часто зісковзують з малюка, залишаю­чись на поверхні, а дитина йде під воду. Ніколи не залишайте дітей без нагляду ні у воді, ні навіть поблизу! Найбезпеч­ніша відстань до дитини у воді - довжи­на витягнутої руки дорослого.

Рятуючи потопельника, не нашкодьте собі!

Якщо трапилося лихо і хтось тоне, а рятувальників нема — необхідно швид­ко витягнути потерпілого з води. Але робити це слід лише в тому випад­ку, якщо вам не загрожує небезпека, інакше можете потонути разом. Не­гайно викликайте «швидку допомогу», поки вона їхатиме, встигнете вряту­вати людину. Підпливати до постраж­далого треба зі спини, при цьому слід користуватися рятувальним жилетом або іншими засобами, які допоможуть утримуватися на воді. Наблизившись до постраждалого, попросіть його за­спокоїтись (якщо він при свідомості) та поясніть, що ви у змозі надати допомо­гу. Якщо людина занурилася у воду, не­обхідно пірнути й знайти її. Якщо вона лежить на дні, то, наблизившись до неї, слід охопити її попід руки, відштовхну­тися від дна і випливти на поверхню. Для витягування постраждалого з води бажано залучити 2−3 осіб. Необхідно зафіксувати шийний відділ хребта, осо­бливо, якщо йдеться про пірнальника. На березі у постраждалого без сві­домості перевірте наявність дихання. Закиньте його голову назад, піднявши підборіддя. Це дозволить випрямити дихальні шляхи та уникнути перешкод для надходження повітря. Перевірте ротову порожнину на наявність сторон­ніх предметів і видаліть їх, якщо є.

Якщо у постраждалого відсутні ди­хання та серцебиття, розпочніть серце­во-легеневу реанімацію.

Розмістіть руки в центрі грудної кліт­ки, на нижній половині грудини, і рит­мічно натискайте з частотою 100−120 разів на хвилину, на глибину 5−6 см у дорослого. Після 30 натискань зробіть 2 вдихи в рот постраждалого (або рот у ніс, якщо є маска-клапан). Продовжуй­те чергувати 30 натискань та 2 вдихи до прибуття медиків або відновлення ди­хання та пульсу. Не припиняйте реані­маційних заходів, навіть якщо постраж­далий не подає ознак життя протягом тривалого часу, особливо у випадках утоплення, адже є випадки порятунку після кількадесяти хвилин реанімації. Тому реанімаційні заходи проводять дві особи, щоб уникнути втоми.

Забезпечте постійний нагляд за по­страждалим до приїзду бригади швид­кої медичної допомоги.

Запам’ятайте!

Тим, хто перебуває поблизу водойм, заборонено:

• заходити у воду в стані алкогольно­го сп’яніння (до 50% утоплень стаються саме через вживання алкоголю);
• організовувати у воді ігри, пов’язані з пірнанням, захватами та підтопленням;
• запливати за знаки огорожі і попе­реджувальні знаки;
• купатися і пірнати в заборонених і невідомих місцях;
• стрибати у воду з гребель, приста­ней, катерів, човнів;
• перебувати у човнах і катамаранах без рятувальних засобів;
• переміщатися в човні з місця на місце під час катання;
• використовувати для плавання до­шки, колоди, надувні матраци, автомо­більні камери та інші допоміжні засоби.

Дбайте про власну безпеку і в разі виникнення надзвичайної ситуації не­гайно телефонуйте до Служби поря­тунку за номером 101 або ж до Системи екстреної допомоги населенню за єди­ним телефонним номером 112.