Будь-який дискомфорт, біль в очах або навколо — привід для обстеження

— Які симптоми свідчать про те, що варто негайно зверну­тися до офтальмолога, навіть якщо здається, що все гаразд?

— Насамперед — часте почер­воніння очей. Адже це не просто втома. Почервоніння може свід­чити про алергію або навіть по­чаткові стадії серйозних захворю­вань.

Затуманення чи розмитість зору. Якщо раптом світ стає менш чітким, предмети бачимо роз­митими — це теж сигнал, який не можна ігнорувати.

Здорові очі не болять, тож будь-який дискомфорт, біль в очах або навколо них має стати приводом для обстеження.

Такі симптоми, як «плаваючі мушки» чи спалахи світла, можуть вказувати на ризик відшарування сітківки.

Якщо бачити ввечері стає складніше, це може свідчити про дефіцит вітамінів або зміни у стані сітківки.

Деякі проблеми із зором роз­виваються поступово і не су­проводжуються вираженими симптомами на ранніх етапах. Регулярний огляд у офтальмолога допоможе вчасно виявити захво­рювання й уникнути ускладнень.

— Кажуть, що очі можуть роз­повісти про здоров’я людини. Як саме?

— Очі — важливий індикатор за­гального стану організму. Інколи саме вони першими сигналізу­ють про приховані проблеми зі здоров’ям. Для прикладу, часте або стійке почервоніння може вказувати на захворювання су­хого ока — поширений стан у людей, які багато працюють за комп’ютером; гіпертонію — під­вищений тиск впливає на дрібні судини в оці, спричиняючи їх роз­рив; алергії або інфекції (напри­клад, кон’юнктивіт).

Жовтий відтінок склери (білків) може бути сигналом про захворю­вання печінки (гепатит, цироз) або проблеми з жовчним міхуром, або жовчними шляхами.

Раптова втрата зору чи «за­туманення» — тривожний знак, який може вказувати на інсульт — якщо проблема супроводжується іншими симптомами (оніміння, слабкість), глаукому — підвище­ний внутрішньоочний тиск може пошкоджувати зоровий нерв, або відшарування сітківки — терміно­вий стан, який вимагає негайної медичної допомоги.

Темні кола або набряки під очи­ма можуть бути наслідком недо­сипання чи втоми, анемії (дефіци­ту заліза) чи алергій або затримки рідини в організмі.

Помітивши перелічені зміни, не ігноруйте їх. Регулярні візити до офтальмолога допоможуть не лише зберегти зір, а й вчасно виявити приховані проблеми зі здоров’ям. Пам’ятайте: очі — це дзеркало вашого здоров’я. Дбай­те про них.

— Часто болить голова. Чи не може бути причина в очах?

— Головний біль може бути не лише наслідком стресу чи втоми. Іноді причина прихована у стані ваших очей. Щоб розуміти, що причиною головного болю є про­блеми зору і настав час звернути­ся до офтальмолога, слід зверну­ти увагу на такі ознаки:

• біль виникає після тривалої роботи за комп’ютером, читання чи перегляду ТБ;
• локалізація болю: лоб, ділян­ка навколо очей або скроні;
• з’являється відчуття напруги чи «важких очей»;
• супутні симптоми: почерво­ніння очей, сльозотеча, розми­тість зору чи труднощі з фокусу­ванням.

Також можливі так звані офтальмологічні причини голов­ного болю. До них належить не­правильна корекція зору: невід­повідні окуляри чи контактні лінзи можуть перевантажувати очі. Це може бути підвищений внутріш­ньоочний тиск: цей симптом може свідчити про глаукому, це може бути астигматизм, далекозорість чи короткозорість: проблеми з рефракцією провокують пере­напруження зорового апарата, а також захворювання сухого ока: недостатня зволоженість поверх­ні ока викликає дискомфорт і біль, чи прихована косоокість (форія), чи інші порушення координації очей: додаткове зусилля для фо­кусування може спричиняти біль.

За таких ознак радимо звер­нутися до офтальмолога для комплексного обстеження. Окрім того, рекомендуємо дотриму­ватися правил гігієни зору: ро­біть перерви під час роботи за комп’ютером, забезпечуйте хо­роше освітлення.

Пам’ятайте: здорові очі — це комфорт і ясність не лише для зору, а й для життя! Якщо вас тур­бує частий головний біль, не від­кладайте візит до лікаря.

— Чи не шкодять косметичні засоби для очей, а якщо так, то які можливі загрози?

— Жіноча косметичка може приховувати серйозні загрози для здоров’я очей. Насамперед слід зважати на терміни придат­ності косметичних засобів. Для прикладу, туш для вій, що ви­користовується понад 6 місяців, стає ідеальним середовищем для бактерій. Це може призвести до кон’юнктивіту — почервоніння, сльозотечі, дискомфорту та бле­фариту — запалення країв повік, свербіння та лущення.

Тому радимо регулярно пере­віряти термін придатності косме­тики. Якщо засіб змінив текстуру — позбувайтеся його негайно!

Не можна користуватися чу­жою косметикою. Обмін тушшю, олівцями чи пензлями з іншими — легкий шлях до інфекцій. Це яч­мінь — болюче запалення на по­віці, чи герпес — вірус, що легко передається через губну помаду або пензлі для макіяжу.

Отож косметичні засоби мають бути індивідуальними, а за про­фесійного макіяжу варто пере­конатися, що використовуються одноразові аплікатори.

Не слід користуватися неякіс­ною або агресивною косметикою. Дешеві або підроблені косметичні засоби можуть містити токсичні речовини та алергени, які спричи­няють сильне подразнення очей і почервоніння та алергічні реакції, набряк повік або висипи.

Рекомендуємо вибирати пере­вірені бренди та уважно читати склад, уникати косметики з агре­сивними компонентами, такими як формальдегіди та парабени.

Не можна використовувати косметику під час очних інфек­цій. Навіть незначне почервоніння очей — сигнал, що косметику по­трібно відкласти. Її використання під час запалення може погіршити ситуацію та поширити інфекцію. Тож якщо є кон’юнктивіт, ячмінь або будь-яке інше запалення, тре­ба утриматися від макіяжу, а після одужання замінити засоби, якими користувалися.

— Як зберегти зір у старшому віці?

— З віком наш зір може зазна­вати змін, але це не привід для тривоги. Ми віримо, що правиль­ний догляд за очима може допо­могти зберегти їх здоров’я і функ­ціональність на довгі роки.

Ось кілька важливих порад, які допоможуть підтримувати якість зору і насолоджуватися життям без обмежень:

Регулярні перевірки зору.

Навіть якщо ви не помічаєте значних змін зору, регулярні огля­ди в офтальмолога є ключовими. Вони дозволяють виявити потен­ційні проблеми на ранніх стадіях і вжити необхідних заходів. Реко­мендуємо проходити перевірку зору принаймні раз на рік.

Захист від сонця.

Ультрафіолетові промені мо­жуть завдати шкоди очам. Завжди носіть сонцезахисні окуляри з UV-фільтром, коли перебуваєте на вулиці, навіть у похмуру погоду. Це допоможе захистити ваші очі від передчасного старіння і роз­витку катаракти.

Зволоження і відпочинок.

Сухість очей і тривале наван­таження можуть призвести до дискомфорту і погіршення зору. Використовуйте зволожувальні краплі, щоб підтримувати ком­форт і запобігати сухості.

Правильний вибір окулярів.

Якщо вам потрібні окуляри для корекції зору, переконайтеся, що вони правильно підібрані. Не за­бувайте регулярно оновлювати рецепт, оскільки зміни в зорових потребах можуть виникати з ві­ком.

— Чому влітку варто переві­ряти зір дитини?

— Так, саме літо — ідеальний час для того, щоб зробити діагности­ку зору дитини. Не слід залиша­ти це на початок вересня, адже вчасна перевірка може виявити необхідність у корекції зору або апаратному лікуванні. Як відо­мо, обстеження перед школою в офтальмолога є обов’язковим для всіх дітей, і краще зробити його якомога раніше.

За навчальний рік дитина від­чувала значне зорове наванта­ження, можливо, багато читала і грала у планшеті. Цих факторів розвитку короткозорості досить, щоб взяти за правило влітку пере­віряти дитині зір.

Якщо лікар порекомендує за­мовити окуляри, у дитини буде можливість звикнути до окулярів та навчитися користуватись ними.

Прийняти свій новий імідж, пі­дібрати аксесуари — все це так важливо для дітей, особливо у підлітковому віці.

Здорові очі важливі для успіш­ного навчання. Погане зорове здоров’я може призвести до труднощів у сприйнятті навчаль­ного матеріалу та відволікання від процесу навчання.

— Чи впливає вагітність на зір і чи варто у цей період звер­татися до спеціаліста?

— У період вагітності на орга­ни зору створюється високе на­вантаження, тому для жінки дуже важливо вчасно виявити відхи­лення, щоб організувати якісне лікування. Обов’язковий огляд у офтальмолога потрібен на термі­нах 10−14 тижнів; 32−36 тижнів.

Якщо у жінки діагностовано міопію (короткозорість), контроль за станом органа зору повинен здійснюватися щомісяця.

Що може вплинути на дозвіл лікарів до природних пологів:

• загальний стан здоров’я;
• стан сітківки, очного дна;
• вік як фактор ризику пошко­дження сітківки.

Звісно, офтальмологи реко­мендують провести комплексне обстеження органів зору ще до планування вагітності.

— Люди часто запитують, чи небезпечні та чим окуляри, ку­плені готові?

— Готові окуляри — це ті, які ви купуєте у вже «зібраному» вигля­ді. Причому купуєте, як правило, на ринку або в супермаркеті за невелику вартість… В оправі вже стоять «якісь» лінзи з «якимись» діоптріями. І ще добре, якщо ви перевіряли зір у лікаря і хоча б приблизно знаєте, які саме окуля­ри вам потрібні. Окуляри, на жаль, теж будуть тільки приблизно ваші.

У чому загроза для зору:

Лінзи в готовій оптиці мають однаковий показник діоптрію, що не підходить людям з анізоме­тропією. За цієї офтальмологічної патології спостерігається суттєва різниця рефракції очей.

Готові окуляри для читання протипоказані пацієнтам із астиг­матизмом. Відмінність в діоптріях призводить до головного болю, втоми очей, нечіткості зору.

Для виготовлення індивіду­альної пари лікар визначає у за­мовника міжзіничну відстань. У готових окулярах цей показник дорівнює 62−64 мм, що може від­повідати необхідному розміру. Призматичний ефект, що виникає за читання в таких лінзах, викли­кає біль і дискомфорт в очах.

Лінзи готових окулярів зазви­чай виготовляються з дешевих матеріалів. Дефекти у вигляді бульбашок та хвиль, спотворення в оптичній зоні негативно позна­чаються на якості картинки.

Окуляри для читання сегмента масмаркет мають лінзи з пози­тивними діоптріями та не підхо­дять клієнтам з міопією!

Тому рекомендуємо не споку­шатись на низьку вартість готових окулярів і приділити трішки часу собі та свої очам. Лікарі підберуть вам ідеальні окуляри саме для вас.

— Коли варто звертатися до офтальмолога?

Перелічу 11 симптомів захво­рювань очей (за прояву хоча б од­ного з них потрібно звернутись до лікаря):

• біль в очній ділянці;
• зниження гостроти зору. По­гана візуалізація предметів по­близу/далеко;
• звуження звичного поля біч­ного зору;
• інтенсивне почервоніння склери або повік;
• рясні виділення з мейбоміє­вих та слізних проток;
• тривалий свербіж очей;
• світлочутливість;
• травма ока, зокрема й осо­бливо після «банального» забит­тя;
• потрапляння в око або від­чуття наявності стороннього тіла;
• набряк та почервоніння по­вік;
• новоутворення.

Затягування з походом до офтальмолога — це ризик погір­шення перебігу захворювання очей, збільшення терміну та вар­тості лікування. І пам’ятайте: один раз на рік проходити комплексну діагностику зору рекомендовано всім.

Записала Анна Врублевська.