Один поцілунок — «згадка» на все життя

Діагностувати хворобу — нескладно. А як щодо лікування? Погана новина: простий герпес — це інфекція, яка триває протягом усього життя. Хороша: її можна досить добре контролювати.

«Противірусні засоби непогано справляються з простим герпесом, тільки моя вам порада: не призначайте їх самостійно», — радить фахівчиня. Доза підбирається індивідуально й від цього залежить успіх лікування та те, як довго не буде рецидиву.

Пацієнтам із частими проявами герпесної інфекції Ірина Святка призначає супресивну терапію, що значно покращує якість життя: «Іноді проблема виникає не через велику кількість вірусу, а через дефіцит певних вітамінів чи мікроелементів. Тому я додатково можу призначати аналізи (щоб визначити, яких поживних речовин бракує організму)».

Щоб зменшити прояви інфекції та частоту рецидивів, лікарка радить:

• налагодити сон;
• їсти більше продуктів, які володіють протизапальними властивостями: морську рибу, насіння льону, сало, ягоди й овочі (особливо свіжу та квашену капусту);
• скоротити споживання ультрапереробленої їжі,
• уникати кислого, солоного й гострого;
• пити більше води у розрахунку 30 мл на кг ваги;
• зволожувати губи гігієнічною помадою чи вазеліном — гаряче повітря, як і холодне, може спрацьовувати як тригер.

Як пояснюють експерти Clevelend Clinic (американського некомерційного медичного центру), іноді рецидив герпесу може виникати без будь-якої очевидної причини, проте найчастіше його викликає пригнічення імунної функції організму (наприклад, через супутнє захворювання та/або його лікування), зміни гормонального фону (приміром, менструація), стрес, інфекції верхніх дихальних шляхів, лихоманка або вплив сонця. Вірус простого герпесу не «виводиться» з організму й після первинного інфікування перебуває в одній із двох стадій — або латентній, або стадії реактивації. У більшості людей з віком (після 35 років) рецидиви хвороби трапляються рідше.

Як уберегтися від інфікування

Вірус простого герпесу легко поширюється від людини до людини, тому уникнути зараження непросто, але можливо.

Для цього фахівці Clevelend Clinic рекомендують уникати контактів з людьми з явними ознаками герпесу (саме тоді носії вірусу стають найбільш заразними) — не цілуватися з тими, хто має герпес на губах, і не вступати у статевий контакт з тими, хто має герпес на геніталіях (або принаймні користуватися презервативом, що слід робити й за відсутності симптомів, якщо ваш партнер інфікований).

Вакцини, які мали б захистити від первинного зараження простим герпесом та зменшити частоту й важкість рецидивів в уже інфікованих людей, наразі проходять останні етапи клінічних досліджень.