Не варто цілуватися з тим, у кого погані зуби

Протягом життя ми ризикуємо захворіти на безліч недуг. На щастя, більшість із них не так легко «підчепити», коли йдеться про інфекції, і не так легко вони розвиваються, коли говоримо, приміром, про аутоімунні захворювання. А от карієс — це той діагноз, який рано чи пізно доведеться почути кожному з нас. За статистикою, лише 8% українців можуть похвалитися здоровою ротовою порожниною.

Чому в зубах з’являються дірки

Як пояснюють у Центрах з контролю й профілактики хво­роб США, спричиняють його бактерії у роті, що прилипають до зубів та харчуються всім тим, що й ми, — випічкою, кашами, фруктами…

Бактерії продукують кислоту, яка роз'їдає зовнішній шар ема­лі зубів. Слина змиває виробле­ну бацилами кислоту й допома­гає відновити ушкоджену емаль. Якщо цей процес з певних при­чин гальмується, патогени по­трапляють в середину зуба. По­чинається процес його руйнації.

Симптоми карієсу

Якщо в зубі утворюється по­рожнина, людина може відчува­ти біль та/або підвищену чутли­вість, і ці прояви посилюються у міру того, як дірка в зубі збіль­шується й наближається до не­рва. Якщо бактерії «проїдають» тканину до судинно-нервового пучка в середині зуба, це може спричинити зубний абсцес, коли інфекція сягає кореневої час­тини зуба та з током крові може поширитися по всьому тілу. За­пущений карієс хоч і рідко, але все-таки може призводити до смерті. Більшість пацієнтів із за­давненою проблемою ризикує втратити один або кілька зубів.

Існує більший ризик зіткнути­ся з проблемою, якщо:

• ви віддаєте перевагу со­лодкій й кислій їжі (через вміст цукру та кислот у ній), особливо, якщо ви споживаєте такі про­дукти між основними прийома­ми їжі;
• ваші слинні залози проду­кують менше слини (наприклад, це — одна з побічних дій ліків, які ви вживаєте);
• ви носите брекети або інші ортодонтичні конструкції;
• у вас оголилися корені зу­бів;
• вам складно чистити зуби через проблеми із зором, когні­тивні або фізичні порушення.

Хто у групі ризику

Діти

За статистикою, більш ніж половина дітей від 6 до 8 ро­ків і більша частина підлітків від 12 до 19 має дірку принаймні в одному з зубів. Діти від 5 до 19 років, що зростають у біднос­ті, вдвічі частіше потерпають від карієсу (25%), ніж їхні ровесни­ки (11%), які виховуються у за­можних родинах.

Дорослі

У США нелікований карієс має один дорослий з чотирьох (26%). Люди з низьким рівнем доходу, без освіти та курці удві­чі частіше мають дірки у зубах, ніж багатші, більш освічені й без шкідливих звичок.

Люди похилого віку

У віці понад 65 років карієс мають майже всі (96%). З них один зі шести не отримує сто­матологічної допомоги.

Як уберегтися від карієсу

• Якщо покрити молочні зуби фтористим лаком, можна змен­шити ризик виникнення карієсу на 1/3.
• Діти, які п’ють фторовану водопровідну воду й щодня чис­тять зуби пастою з вмістом фто­ру, мають менший ризик захво­ріти.
• Зубні герметики на кутніх зубах дозволяють уникнути 80% випадків карієсу.

Як лікувати

Стоматолога потрібно від­відувати раз на рік — навіть якщо нічого не турбує. Карі­єс може бути прихованим і важливо вчасно його вияви-ти.

Якщо проблема незначна, лі­кар може порекомендувати по­крити зуби захисним матеріа­лом.

Каріозні порожнини потрібно очистити від бактерій та закри­ти пломбами. А от якщо пробле­ма локалізується біля зубного нерва, може знадобитися коре­неве лікування. В окремих ви­падках хворий зуб доведеться видалити.

Найпоширеніші міфи про карієс

Міф № 1. «Молочні зуби й так випадуть, тож сенсу лікувати ка­рієс немає».

Факт. Дірки у зубах можуть провокувати біль, а також про­блеми з їжею, розмовою, на­вчанням і грою у дітей. Крім того, інфекція з каріозної по­рожнини молочного зуба може ушкодити дорослий зуб, що росте під ним.

Міф № 2. «Зуб перестав болі­ти, а це означає, що до стомато­лога можна вже й не йти».

Факт. Чим довше ви зво­лікаєте з візитом до фахівця, тим менше залишаєте для ньо­го можливостей зберегти ваш зуб. Каріозна порожнина збіль­шується і в ширину, і в глибину, і якщо нічого не робити, призве­де до втрати зуба. Відсутність зубів ускладнює споживання м’яса, фруктів та овочів і суттє­во знижує якість життя.

Міф № 3. «Зуб я й так втрачу. Краще відразу вирвати та по­ставити імплант».

Факт. Більш ніж 4 з 5 людей доживають до смерті зі своїми зубами. Синтетичні замінники відсутніх природних зубів мо­жуть допомогти відновити жу­вальну функцію, але це вже буде не те відчуття комфорту, що з власними зубами.

А що про здоров’я зубів кажуть дієтологи?

«Нервові клітини відновлю­ються природним чином, а от зубна емаль — ні. Натомість можемо зробити щось корис­не для наших ясен. Наприклад, згризти тверде яблуко чи морк­ву. Це буде чудовий масаж для слизової», — наголошує лікар-ендокринолог, дієтолог Ма­рія Жигаліна-Гриценюк.

Фахівчиня нагадує, що карі­єс — заразний, особливо, коли йдеться про дітей до трьох ро­ків. Ось чому майбутнім мамам рекомендують пройти санацію ротової порожнини, а коли ди­тинка народиться — не дозволя­ти чужим людям її цілувати. Та­кож слід стежити за чистотою соски, пустушки та поїльника.

«Бактерії, які псують наші зуби, люблять розмножуватися у солод­кій їжі та напоях — цукерках (осо­бливо за типом карамелі), печиві, солодких газованих напоях. Бак­терії споживають глюкозу та мета­болізують її до кислот, які, своєю чергою, розм’якшують та руйну­ють зубну емаль. Тож намагайте­ся не вживати додаткового цукру протягом дня, а якщо вже так ста­лося, прополощіть рот. Найкра­ще — іригатором, але й простою водою теж буде добре», — радить Марія Жигаліна-Гриценюк.

«І не цілуйтеся з тим, у кого погані зуби, адже зі слиною мож­на отримати чималу порцію карі­єсних мікробів, — нагадує лікар­ка. — Один романтичний вечір може згодом вилитися у купу зу­стрічей зі стоматологом».