Шоколадний пудинг з насінням чіа

Інгредієнти:

• ½ склянки несолодкого рослинного молока;
• 2 чайні ложки кленового сиропу або меду;
• 1 столова ложка какао-порошку;
• 2 столова ложка насіння чіа
• ½ банана, нарізаного шматочками.

Приготування:

• Спочатку все, крім банана, збийте у блендері.
• Потім додайте банан й знову збийте масу до однорідності.
• Розлийте пудинг по склянках та поставте у холодильник на годину.
• Перед тим, як куштувати десерт — ще раз його перемішайте. Готовий смаколик можна прикрасити кокосовою стружкою, ягодами та горіхами.

Читайте також: Пудинг