Знижувати холестерин часом є не дуже конструктивно і небезпечно!

Він виконує кілька важливих функцій:

1. Будівельний матеріал: Холестерин є основним компонентом клітинних мембран і впливає на їхню структуру та функцію.

Він також є необхідним для формування жовчних кислот, які допомагають усвоєнню та травленню жирів.

2. Гормональна функція: Холестерин є першоджерелом для синтезу різних гормонів, таких як стероїдні гормони (естрогени, прогестерон, тестостерон) і гормони наднирників (кортизол, альдостерон). Ці гормони відповідають за регуляцію багатьох процесів в організмі, включаючи ріст, репродуктивну функцію та регуляцію рівня цукру в крові.

3. Вітамін D синтез: Холестерин є важливим компонентом для синтезу вітаміну D в шкірі під впливом сонячних променів. Вітамін D відіграє роль в усвоєнні кальцію та фосфору, що є важливими для здоров’я кісток та зубів.

Тому відразу знижувати його часом є не дуже конструктивно і небезпечно!

Думайте!

Джерело