Магнітні бурі на 10 — 16 березня 2025 року

Слабкий рівень геомагнітної напру­женості (навіть дещо наближений до по­мірного) учені прогнозують 10 та 11 берез­ня. У ці дні ті, у кого підвищена чутливість до впливу магнітосфери, можуть відчувати під­вищену дратівливість та нервозність, зни­ження концентрації уваги, погіршення на­строю та депресію, втому та слабкість.

Помірний рівень геомагнітної напру­женості астрофізики передбачають 15 і 16 березня. Особам, чутливим до примх космічної погоди, слід бути готовими до посилення болю в суглобах та м’язах, по­рушення сну, головного болю, слабкості, підвищеної дратівливості та нервозності, погіршення настрою та депресії, втоми та слабкості, а також зниження концентрації уваги та втомлюваності.

А ось сильний рівень геомагнітної напруженості астрофізики нам обіця­ють із 12 по 14 березня включно. У ці три дні вже точно може бути непереливки не лише особам, чутливим до перепадів геомагнітних коливань. У значно ширшо­го кола людей можуть виникнути голо­вний біль, дратівливість та зниження пра­цездатності, підвищена втомлюваність та слабкість, серцеві проблеми, підвищений кров’яний тиск та запаморочення.

Щоб убезпечити здоров’я і самопо­чуття від впливу геомагнітних перепа­дів, більше гуляйте на свіжому повітрі, вживайте достатньо води, відмовтеся від шкідливої їжі та напоїв, намагайте­ся не перевтомлюватися й уникати стре­сів, тримайте під рукою необхідні ліки та стежте за своїм артеріальним тиском. Якщо ж відчуваєте посилене нездужання — звертайтеся до лікаря.