Зв’язок між ожирінням і їжею
- 23.07.2024, 21:00
- 205
Поширення ожиріння пов’язане не з якимось типом харчування, а зі скороченням фізичної активності. Так вважають американські вчені зі Стенфорда, що вивчали дані національного опитування, яке проводилося протягом 12 років
Причина повільного ожиріння американців не в харчуванні, а у зникненні фізичних навантажень. За останні роки добове споживання калорій зросло незначно, в той час як рівень фізичних навантажень впав до історичного мінімуму. Ця остання обставина і пояснює епідемію ожиріння. У Стенфорді вивчили дані національного опитування, що проводилося у Штатах. У ньому взяли участь понад 17 тисяч американців. Всі вони повідомляли детальну інформацію про тривалість, інтенсивність і частоту своїх тренувань. З’ясувалося, що «ідеальним» для себе опитувані вважають 2,5 години фізичного навантаження на тиждень
Руслан Сергієнко.
