Профілактика розвитку варикозного розширення вен

— Чому та як розви­вається це захворю­вання?

— Варикозне розши­рення вен — це звивисті розширені вени, роз­ташовані найчастіше на нижніх кінцівках. При­чиною недуги може слу­гувати генетична схиль­ність, недостатність венозних клапанів, осла­блення стінок кров’яних судин та підвищений ве­нозний тиск. Ця хвороба розвивається поступо­во. Зазвичай має кілька стадій, і з кожним разом симптоми стають дедалі помітнішими.

— Які стадії варико­зу?

— Як я вже зазначав, захворювання має кіль­ка стадій. Його перша та друга стадії проявля­ються варикозними роз­ширеними гілками. На третій стадії з’являються набряки, що спочатку мають непостійний ха­рактер, а згодом стають постійними. На четвер­тій-шостій стадіях на шкірі з’являються специ­фічні зміни.

— Чи існують захо­ди, які можуть допо­могти запобігти вари­козному розширенню вен?

— На жаль, повністю запобігти варикозу не­можливо. Але покра­щення кровообігу та тонусу м’язів може зни­зити ризик його розвитку.

Кілька найдієвіших порад для людей із симптомами захворю­вання:

• Регулярна фізич­на активність. Зокрема ходьба — чудовий спосіб стимулювати кровообіг у ногах. Окрім того, лікар може порекомендувати інший рівень активності.
• Контроль маси тіла. Втрата зайвих кі­лограмів знімає непо­трібний тиск із вен. Слід дотримуватися дієти з низьким вмістом солі, щоб запобігти набряку, викликаному затримкою води.
• Уникати сидячих та стоячих положень. Потрібно часто змінюва­ти положення, щоб сти­мулювати кровообіг та уникати застою крові.
• Уникати носіння еластичного трико­тажу та облягаючого одягу. Не слід носити тісний одяг навколо та­лії, ніг або паху, оскіль­ки це може порушувати кровоплин.

Також треба підбира­ти зручне взуття на низь­ких підборах, що краще для м’язів ніг, відповід­но, краще для вен.

— А що робити тим, у кого вже помітні симп­томи захворювання?

— Звертатися до спе­ціаліста. Якщо вчасно не звернутися до судинно­го хірурга, то в майбут­ньому чекають життєво небезпечні та неприємні ускладнення.

Не нехтуйте своїм здоров’ям, звертайтесь до спеціалістів та будьте здорові!

Записала Анна Врублевська.