Проблема номер один — зайва вага

Як свідчать дослідження англійських медиків, у «гладких» батьків зазвичай народжуються діти, схильні до повноти. Такі діти більше хворіють і менш активні, ніж їхні ровесники з нормальною вагою.

В Англії зайву вагу мають близько 40% чоловік і 32% жінок. Річ у тім, що з підви­щенням рівня життя збільшується й калорійність харчування, до того ж воно стає менш збалансованим. Звідси виникають різні порушен­ня обміну речовин. Окрім того, зайві кілограми прямо пов’язані з діабетом, артритом та інфарктом.

Не кращі справи в американ­ців, серед яких майже половина має надлишкову вагу і майже 20% страждає від супутніх ожирінню захворювань.

Лікарі вбачають вихід у повер­ненні до традиційних натуральних продуктів харчування. Варто відда­вати перевагу малокалорійній їжі. А також активному способу життя.

Руслан Сергієнко.