Чотирилапі лікарі: як собаки впливають на тривалість життя та здоров’я серця

Дослідження, що охопило дані майже 4 мільйонів людей, показало, що власники собак мають на 24% нижчий ризик передчасної смерті. Найбільш позитивний вплив відчувають люди, які вже мають проблеми із серцем або живуть на самоті. Основним фактором такого ефекту є регулярна фізична активність: власники тварин частіше виконують норму у 150 хвилин руху на тиждень, що сприяє нормалізації тиску та рівня холестерину. Проте науковці зауважують, що користь приносить не сам факт володіння твариною, а саме якісні прогулянки — інтенсивні та безперервні.

Крім фізичного аспекту, собаки відіграють важливу соціальну та психологічну роль. Вони стають приводом для спілкування з оточуючими, допомагаючи долати ізоляцію, яка є критичним фактором ризику для здоров’я в літньому віці. Більшість власників зазначають, що улюбленці додають їхньому життю сенсу та допомагають ефективно боротися зі стресом. Цікаво, що подібний позитивний вплив на серцево-судинну систему фіксують і у власників котів, що підкреслює важливість емоційного зв’язку з домашніми тваринами для загального добробуту людини. Навіть під час війни, розв’язаної росією, підтримка ментального здоров’я через турботу про тварин стає для багатьох українців важливим ресурсом стійкості.