Телевізор спричиняє втрату пам’яті

русланКожна година, яку людина про­водить перед телевізором, збіль­шує ризик хвороби Альцгеймера на 30%. Тому телевізор можна відне­сти до найближчих чинників ризику.

Позитивний вплив на стан розу­му здійснюють навіть помірні фізичні вправи у 40−50 років, які вдвічі скоро­чують ризик недоумковості в старо­сті. Шведські вчені визначили: «Якщо людина веде активний спосіб життя у молодості і в середині життя, це збільшує її шанси на фізичне й розу­мове здоров’я у більш пізній період».

Окрім занять спортом, значно зни­жує ризик виникнення хвороби Альцгеймера читання книг, розгадування кросвордів і гра у шахи. До телевізора останнім часом додалися і смартфони, що стали «додатком для головного моз­ку» користувачів.

Руслан Сергієнко.