Передплата 2024 ВЗ

Як «лікувати» старість

  • 06.07.2021, 14:00
  • 933

Хоча старість не хвороба, проте діє вона на організм з не меншою руйнівною силою, причиняючи слабість і притуплення відчуттів

  • Обмежити до мінімуму вживання хліба, до раці­ону ввести різні види олії та кисломолочні продукти.
  • Двічі на день уживати мед, додавши до нього трішки прянощів (імбиру, кориці, гвоздики тощо), або з чаєм із пряних трав.
  • Якомога частіше прогулюватися в парках, лісах, аби наповнювати себе життєдайним повітрям.
  • Щовечора протирати, легко масажуючи, вовня­ною тканиною живіт, ноги й руки.
  • Слід уникати печалі й пристрастей.

Лідія Пшенична для газети «Добре здоров'я»

Схожі новини