Руки сверблять: печіння й поколювання шкіри можуть мати багато причин — від вікових змін до захворювань печінки

Як допомогти собі в ситуації, коли шкіра нагадує про своє існування подразненням, печінням і поколюванням, пояснюють експерти американської Mayo Clinic й британської Національної служби охорони здоров’я.

Ви можете відчувати свербіння шкіри на окремих ділянках тіла — голові, руках або ногах. Неприємне відчуття може також охоплювати все тіло. Залежно від причини сверблячки, шкіра може виглядати звично або ж бути запаленою, шорсткою на дотик чи мати плями, тріщини, горбики або пухирці. Постійне розчухування може призвести до появи потовщень шкіри, які будуть кровоточити, а це створює ризик приєднання
інфекцій.

Іноді свербіж турбує довго та є інтенсивним. Коли ви трете уражену ділянку, щоб зменшити свербіння, воно, навпаки, посилюється. Чим більше шкіра свербить, тим більше ви її розчухуєте. Розірвати це замкнене коло буває вкрай важко.

Коли потрібно звернутися до лікаря

• Свербіж турбує понад два тижні та його неможливо усунути підручними засобами.
• Шкіра свербить так, що ви не можете нормально функціонувати вдень і спати вночі.
• Свербіж виникає раптово й без причини.
• Свербить усе тіло.
• Свербіж супроводжується іншими симптомами, такими як втрата ваги, лихоманка або нічна пітливість.
• Шкіра перестає свербіти, але з часом свербіж повертається.
• Шкіра набрякла або на ній з’явилася висипка, яка вас непокоїть.
• Ви — вагітні.
• Загалом почуваєтеся погано.

Лікар може призначити як засоби догляду за шкірою (лосьйони, креми), так і прописати таблетки, залежно від причини свербежу. Щоб її визначити, можливо, доведеться здати аналіз крові.

Поширені причини свербежу:

• вплив тепла;
• алергія, кропив’янка, пітниця;
• лупа, екзема, псоріаз;
• грибкові інфекції шкіри (кандидоз, стригучий лишай, епідермофітія стоп);
• паразити, які живуть на шкірі або у волоссі (короста, педикульоз).

Свербіж також часто турбує вагітних. І хоч непокоїтися зазвичай немає підстав, втім, проконсультуватися зі сімейним лікарем не завадить, оскільки іноді свербіж може бути викликаний внутрішньопечінковим холестазом — патологічним станом, при якому порушується відтік жовчі з печінки до дванадцятипалої кишки.

Шкірний свербіж є поширеним явищем після менопаузи, проте з часом жінки почуваються краще.

Рідше, але шкіра може свербіти через хвороби щитоподібної залози, печінки або нирок.

Якщо ви приймаєте рекомендоване сімейним лікарем лікування, але минуло вже три місяці й легше вам не стає, зверніться до дерматолога та обстежтеся з приводу можливих шкірних захворювань. Також не завадить перевірити, як функціонують ваші внутрішні органи.

Як зняти свербіж і печіння

Що варто робити:

• замість того, щоб роздряпувати шкіру, поплескайте або постукайте по ній;
• прикладіть щось прохолодне, наприклад, вологий рушник;
• приймайте прохолодні або теплі ванну чи душ;
• регулярно користуйтеся зволожувальним або пом’якшувальним кремом без ароматизаторів;
• стежте, щоб ваші нігті були коротко підстриженими, чистими й відполірованими;
• носіть вільний одяг з бавовни або шовку;
• користуйтеся засобом для прання для чутливої шкіри.

Чого робити не слід:

• не носіть тісне вбрання, а також одяг з вовни або синтетичних тканин;
• не сидіть довго у ванні, не стійте довго під душем;
• не користуйтеся парфумованим милом, дезодорантами або зволожувальними кремами.

За свербежу не обов’язково відразу записуватися на прийом до сімейного лікаря. Ви можете проконсультуватися з фармацевтом, який порадить засоби для порятунку подразненої шкіри. Наприклад, антигістамінні препарати, а також лосьйони або креми, зокрема з додаванням ментолу, які охолодять шкіру, усунуть неприємні відчуття.

Повідомте аптекарю, свербить у вас усе тіло чи лише окремі його ділянки, можливо, є інші симптоми. В одних ситуаціях зі свербежем можна впоратися самостійно, але в інших без візиту до лікаря не обійтися.