BLAGO/ будуємо міста третього тисячоліття

Літо прийшло — час пильнувати здоров’я шкіри

На календарі - початок червня, тож час змінити свою бюті-рутину і обовʼязково додати у ранковий догляд сонцезахисних кремів. Для літа підійдуть креми з SPF 30+ та 50+ (одиниці міжнародних норм блокування сонячних променів на шкірі обличчя чи тіла). Цей крем треба наносити на обличчя кожних дві години (саме стільки діє сонцезахист SPF), навіть якщо це тональний крем з сонцезахистом в міських умовах

Фото pexels
Фото pexels

Захищати обличчя від сонця — важливо не лише для жінок, а й корисно чоловікам. Креми з SPF — це не стільки про блокування засмаги, як про продовження молодості завдяки збереженню в шкірі колагену, еластину, а також профілактика онкозахворювань шкіри. Шкідливий сонячний ультрафіолет діє на шкіру щодня, навіть у похмуру погоду та дощ.

«Науковці розрізняють три види ультрафіолетових променів, які випромінюються сонцем — UVA, UVB, UVC, — каже кандидатка медичних наук, косметологиня, власниця косметологічних брендів Наталія Бобок. — На відміну від UVA та UVB, промені UVC не проникають крізь атмосферу, тому є безпечними. UVA-промені проникають глибоко в дерму, проходять крізь скло й активні у будь-яку пору року. Саме вони запускають процеси фотостаріння шкіри: змінюють структуру колагену, порушують бар'єр шкіри, провокують появу пігментації. UVB-промені діють швидше й агресивніше, відповідальні за сонячні опіки, почервоніння й гострі запалення. Обидва типи випромінювання мають мутагенний потенціал, здатні пошкоджувати ДНК клітин шкіри. І якщо ці пошкодження накопичуються, зростає ризик розвитку меланоми».

Наталія Бобок радить використовувати щодня креми із сонцезахисними фільтрами (SPF) — фізичними, хімічними, органічними нового покоління. Які обрати — вирішувати вам. Так, креми з фізичними фільтрами SPF створюють на шкірі захисну мікроплівку, яка відбиває ультрафіолетове випромінювання. Їхня дія починається одразу після нанесення. Плюси — не викликають подразнень і вважаються безпечними. Мінуси — через свій мінеральний склад залишають білий слід на шкірі та на одязі.

«Хімічні фільтри поглинаються шкірою та перетворюють ультрафіолетові промені на теплову енергію, — продовжує розмову пані Бобок. — Внаслідок того, що повністю поглинаються, вони невидимі на шкірі. Проте не всі вони однаково ефективні. Деякі з них нестабільні на сонці, здатні викликати алергії, а в окремих випадках — навіть накопичуватись у тканинах організму. Саме тому певні уф-фільтри заборонені в США, Японії або на Гаваях — не лише через шкоду для шкіри, а й через токсичний вплив на океанічні екосистеми».

Наталія Бобок каже, найбільш ефективні сонцезахисні креми — з органічними фільтрами нового покоління.

«Це найсучасніші та найбільш перспективні ультрафіолетові фільтри, які мають високу фотостабільність, не подразнюють навіть чутливу шкіру, не накопичуються в організмі, не руйнуються під сонцем і захищають одночасно від UVA та UVB», — підсумувала моя співрозмовниця.