Щоб швидко схуднути — пийте каву з… маслом
У світі стає популярним новий, а насправді забутий старий метод вживання кави. Додаючи до кави вершкове масло, ви почнете худнути та зможете покращити своє здоров’я
Ця практика існує вже сотні років. Додавати вершкове масло до кави першими почали в Ефіопії, Тибеті, Сінгапурі. Такий напій дає багато енергії. Кофеїн та жири з вершкового масла не дають організму «стрибати» від втоми до бадьорості. Напій також зменшує відчуття голоду, забезпечує ситість і дає людині можливість відмовитися від перекусів, що позитивно позначиться на тих, хто хоче схуднути. Також містить корисні для здоров’я вітаміни А, Е і К2.
Як приготувати каву з маслом? Візьміть одну столову ложку несоленого та якісного вершкового масла й додайте до горнятка з чорною фільтр-кавою.
Можете зробити пінку. Візьміть капучинатор та збийте напій. Молока можна не додавати, адже розтоплене масло також дасть цікаву текстуру та пінку.
Перед вживанням такого напою людям з різними захворюваннями варто порадитися з лікарем. Зважаючи на індивідуальні особливості, не ризикуйте, якщо не п'єте кави через проблеми зі здоров’ям.
