Година недосипляння - додаткові калорії

Дослідження медичного центру Чиказького університету свідчать, що найчастіше люди намагаються компенсувати недосипляння...  чіпсами, цукерками та іншими харчами, які дають до 90% добової калорійності.

За словами доктора філософії, наукового співробітника відділення ендокринології, діабету і метаболізму в університеті Чикаго Ерін Хенлон, скорочення сну запускає реакції, які підвищують задоволення від їжі. Кожна година недосипляння -  додаткові 17 калорій.