Передплата 2024 ВЗ

Як приготувати корисне вівсяне печиво

Корисні солодощі - це джерело поживних речовин і клітковини, в якому немає цукру, ароматизаторів і глютену

Рецепт печива

Інгредієнти:

  • 2 банани;
  • 100 г вівсяних пластівців;
  • 50 г сушеної вишні або журавлини;
  • 20 г родзинок;
  • 1 ст. л. кунжуту;
  • насіння чіа;
  • 1 ч. л. кориці.

Приготування:

Перебийте у блендері банани до однорідної маси. Додайте решту інгредієнтів і ретельно перемішайте. Залиште масу на 10-15 хвилин, щоб вівсяні пластівці набухли. Сформуйте кульки, зробіть з них пласке печиво та викладіть на застелене пергаментом деко. Випікайте при до 180 градусах 15-20 хвилин.

Читайте також: Сирник з маком, яблуками і горіхами